Feldenkrais First

Feldenkrais First te lleva mucho más allá de otras aplicaciones de fitness o meditación. La aplicación es una guía y una mina de oro para coordinar tu vida.

TEORÍA RELEVANTE Y PRÁCTICA PROFUNDA
Feldenkrais First proporciona formación explícita y orientación experta en la teoría y la práctica del Método Feldenkrais. Aprenderá el saber hacer y el por qué de la coordinación y la conciencia, y la relevancia de las raíces del método en la neuroplasticidad, el entrenamiento del movimiento y el desarrollo humano.

UNA LENTE MODERNA SOBRE LA INTEGRIDAD FÍSICA Y LA DIGNIDAD EMOCIONAL
Tendrá acceso a una gran biblioteca de lecciones de Conciencia a través del movimiento diseñadas para ayudarlo a moverse de manera más eficiente y mejorar su confianza en sí mismo.

UNA GUÍA INTEGRAL
La aplicación respalda su práctica y crecimiento con una serie de funciones útiles:
1. Una biblioteca curada de lecciones de Conciencia a través del movimiento impartidas por profesores expertos con décadas de experiencia.
2. Un índice de lecciones organizadas por temas, nivel de experiencia y hashtags útiles.
3. Eventos en vivo, clases semanales, conversaciones, entrevistas y talleres.
4. Espacios comunitarios para compartir ideas, logros y preguntas.
5. Mensajes de soporte en la aplicación
6. Recordatorios y reflexiones diarias para ayudarte a integrar tus nuevas habilidades en los momentos de tu vida.
7. Cursos de cohortes en vivo
8. Cursos de vídeo y audio a su propio ritmo
9. Cursos de formación de profesores de Feldenkrais

UN APROXIMACIÓN PASO A PASO A LA POSTURA Y EL MOVIMIENTO CON FUTURO
Ya seas un principiante, un aficionado serio, un practicante experto o un profesional, participarás en una práctica inteligente y escalable, para no perder el tiempo en la superficie de la superficialidad.

APRENDE LOS FUNDAMENTOS SENSORIOMOTORES DE LA COORDINACIÓN, EL EQUILIBRIO, LA ECUANIMIDAD Y LA ATENCIÓN
Feldenkrais First entrena tu precisión física y cognitiva en un contexto único y unificador. A la acción y a la atención se les da el mismo peso. Las aplicaciones son ilimitadas. Nuestro objetivo es ayudarlo a crear un camino de comprensión más profunda, autocompasión y percepción clara de su mejor yo en el mundo.

UN LUGAR PARA LA INVESTIGACIÓN Y LA INFORMACIÓN ACTUABLE
Explore algunas de las preguntas más importantes de la vida en la encrucijada de la neurociencia, la antropología, las prácticas de sabiduría, las artes marciales, la función física y el desarrollo humano.

CREADO POR ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER Y ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff y Roger construyeron Feldenkrais First para que fuera el principal recurso de práctica, teoría y aplicación del trabajo del Dr. Moshe Feldenkrais en los campos del desarrollo humano, el atletismo, las artes, la educación y las ciencias. Su misión es ayudarte a prosperar en un mundo incierto.
“Feldenkrais First es más divertido que cualquier aplicación de meditación, clase de ejercicios o práctica de salud que haya realizado. La comprensión de la anatomía funcional es excelente y las lecciones son un modelo de claridad”.—Phyllis Kaplan, MD
“Trabajar con Feldenkrais First ha transformado mi vida. Dejé el bastón, evité la cirugía y la forma en que camino, me muevo y me apoyo para sentarme y pararme ha seguido mejorando”.—Greg Sam, jugador de póquer profesional
“Una comunidad de estudiantes maravillosa y perspicaz. Las lecciones son estimulantes, desafiantes y vigorizantes."—Mark Steinberg, primer violinista del Brentano String Quartet, Facultad de la Escuela de Música de Yale
"Jeff Haller sabe más sobre la enseñanza del movimiento que cualquier persona que haya conocido."
— Rick Acton, profesor Top 100 de la revista Golf Digest, ex jugador del Champions Tour
“Jeff Haller es un maestro del movimiento funcional. ¡Ojalá lo hubiera conocido cuando era novato en el PGA Tour hace 28 años! —Brad Faxon, golfista del Champions Tour
“La enseñanza de Andrew es muy clara y específica. No lo digo a la ligera: ya no tengo dolor”. —Lisbeth Davidow, profesora de Feldenkrais
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