Mindfit Mama

Tu espacio seguro para el movimiento, la atención plena y el apoyo de mamá, diseñado por una mamá, para mamás.

Siéntete fuerte, tranquila y conectada, mamá

Prácticas de bienestar para cada temporada de la maternidad, diseñadas para ayudarla a sentirse bien con su cuerpo, respaldar su longevidad, aumentar la vitalidad y reconectarse consigo misma. Ya seas un principiante total o estés volviendo a empezar a moverte, todo lo que hay dentro de Mindfit Mama está hecho para encontrarte exactamente donde estés.

CONOCE A NATALIE DEVISSE

Natalie es profesora certificada de yoga prenatal, instructora de fitness perinatal y ella misma es mamá. Con una licenciatura en Ciencias del Ejercicio y más de 15 años de experiencia dirigiendo una variedad de clases de acondicionamiento físico y bienestar, especializándose en yoga prenatal, creó Mindfit Mama para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes, empoderadas y apoyadas, sin presión ni perfección.

MOVIMIENTO AMIGABLE PARA MAMA Y PRINCIPIANTES PARA CADA TEMPORADA

Ya sea que esté tratando de concebir, embarazada, en el posparto o más, Mindfit Mama ofrece clases y desafíos accesibles que se adaptan a usted exactamente donde se encuentre. Incluso si nunca antes has pisado una estera de yoga, te sentirás apoyado y seguro. Vuelve a conectarte con tu cuerpo, restaura tu energía y desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la calma necesarias para atravesar la maternidad.

¿QUÉ HAY DENTRO DE LA APLICACIÓN?

• El yoga fluye para cada trimestre, posparto y más allá
• Fuerza y ​​cardio de bajo impacto para generar energía, tono y confianza.
• Estiramiento y movilidad para liberar tensiones y sentirse bien.
• Respiración guiada y meditación para el estrés, el sueño y la claridad.
• Clases de preparación para el parto para ayudarte a sentirte preparada y empoderada.
• Desafíos seleccionados para desarrollar hábitos consistentes y duraderos
• Contador de rachas diarias y recordatorios personalizables
• Modificaciones seguras y orientación experta: perfecto para principiantes
• Una sección comunitaria para conectarse con Natalie y otras mamás solidarias.

ENCUENTRA TU FLUJO

¿No estás seguro de por dónde empezar? Elija entre colecciones seleccionadas y desafíos que se adapten a su estilo, ya sea que desee restablecer su energía, aliviar los síntomas del embarazo, prepararse para el parto, estirarse y fortalecerse, o simplemente encontrar la calma en el caos.

SIÉNTETE BIEN EN TU CUERPO, EN TU TIEMPO

Con clases desde 5 minutos hasta una hora, Mindfit Mama se adapta a tu horario y a tu época de vida. Sin presión. Ninguna perfección. Solo movimiento y atención plena de apoyo, aptos para principiantes y orientados a las mamás.

COMUNIDAD Y CONEXIÓN

No te estás uniendo simplemente a una aplicación de bienestar. Te estás uniendo a una comunidad de mamás que se defienden con compasión, presencia y fuerza.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD

El contenido de la aplicación Mindfit Mama tiene fines informativos y educativos únicamente y no pretende ser un consejo médico. Siempre consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo ejercicio o programa de bienestar, especialmente si está embarazada, en el posparto o si tiene algún problema de salud.

UNA CARTA DE TU PROFESOR DE YOGA

Hola mamá,

¡Estoy tan agradecida de que estés aquí! Creé Mindfit Mama para apoyarte en cada etapa de la maternidad, con movimiento, respiración y atención plena que te encuentran exactamente donde estás.
Es un honor para mí ser parte de su viaje.

Atentamente,

Natalie Devisse

TÉRMINOS DE SERVICIO Y POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Encuentra más información aquí:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Descarga Mindfit Mama y comienza a sentirte fuerte, tranquilo y conectado, justo donde estás.

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