FitHim: Workout for Men

Olenemata sellest, kas treenite kodus või käite jõusaalis, meie nutikas algoritm on koostanud teie eesmärgi, vormisoleku ja füüsilise seisundi alusel teie isikupärastatud treeningplaani 8 nädalaks. Meie treeningud on kohanduvad ja sisaldavad parimat kombinatsiooni harjutustest, sagedusest, korduste arvust, seeriate arvust ja puhkeajast, et aidata saavutada teie treeningueesmärke.

** RAKENDUSE FUNKTSIOONID JA EELISED **

- Isikupärastatud treeningkava: näete oma unistuste keha vaid 30 päeva pärast
- Üksikasjalikud videojuhised
- Professionaalsete treenerite koostatud treeningkavad
- Teaduslikult tõestatud tulemused maksimaalseks kaalukaotuseks
- Jälgige oma kehakaalu ja muutusi pärast iga treeningut

**RASKUSTASED**

- algaja (olete alles alustamas)
- Keskmine (võib teha umbes 1-2 treeningut nädalas)
- Aktiivne (saate teha 3-6 treeningut nädalas)

** TREENINGUKAVAD**

- Kodus kaalulangus (see 4-nädalane kava on mõeldud rasva lõhustamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ja lihaste kasvatamiseks)
- Kodus Six pack (lihtne treening kõhurasva kaotamiseks ja lihaste kasvatamiseks vaid 30 päevaga)
- 7-minutiline treening (Teaduslikult tõestatud, et see hoiab teid vormis 7-minutilise treeninguga päevas)
- Hantlitreening (tõstke raskusi lihaste tugevdamiseks, et saada tugevaks)
- HIIT-treening (kõrge intensiivsusega kehaehituse harjutused jõu või kaalu langetamiseks)

* TELLIMISE ANDMED**

Tasuline teenus annab juurdepääsu rakenduse täiustatud funktsioonidele. Tellimata kasutajad saavad koolitusprogrammidest läbida ainult 1. päeva. Kui soovite treeninguid jätkata, peate võib-olla tellima meie tasulise teenuse.

Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy