Intensity - Powerlifting Log

Reklaamivaba treeningute jälgimise rakendus teie treeningu optimeerimiseks edasiminekuks. Intensiivsus on keskendunud sellele, et saaksite paremaks, kui olite eile.

Intensiivsusel on liides, mis muudab jälgimise lihtsaks. Saate kiiresti jälgida kogu treeningut või jälgida liikumist. See on loodud edasiliikumiseks ja sellel on kõik, mida vajate, otse teie sõrmeotstes. See hõlmab põhjalikku statistikat, mis võimaldab tuvastada teie treeningute suundumusi, kohandatud eesmärke, mis aitavad teil edasi liikuda, ja võimalust hõlpsalt vaadata oma isiklikke andmeid.

Intensiivsus hõlmab selliseid populaarseid jõutõstmise programme nagu 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method,The Juggernauti,The Juggernaut . nSuns, Candito programmid, Kizen programmid ja praktiliselt kõik teised populaarsed jõutõstmisprogrammid, mis teile ette tulevad. Kui te ei leia seda, mida otsite, saate koostada oma programme või kohandada olemasolevaid programme.

Kuna teie treeningud on turvaliselt pilves salvestatud, pääsete oma andmetele alati juurde, kui neid vajate. Oma andmetele pääsete juurde Androidis, iOS-is ja lauaarvutis.

Saate importida andmeid populaarsetest rakendustest, nagu FitNotes, Strong, Hevy ja Stronglifts 5x5. Samuti saate edasiseks analüüsiks kõik oma treeningud eksportida.

Intensiivsus sisaldab sotsiaalseid funktsioone, mille abil saate lisada sõpru, jagada treeninguid ja võistelda edetabelis.

Muud funktsioonid hõlmavad järgmist:
⏱️ Taimer ja stopper
⏳ Intervalli taimer
⚖️ Kehakaalu jälgija
📈 1RM kalkulaator
🏋️ Taldrikukalkulaator kohandatud plaadiseadetega
🔢 IPF-GL, Wilksi ja DOTSi kalkulaator
🔥 Soojenduskalkulaator
🌗 Hele/tume režiim
🌐 Saadaval mitmes keeles

Wear OS-i kella funktsioonid:
📅 Saate vaadata ja hallata treeninguid otse oma Wear OS-i kellas
🔄 Valige või muutke treeningu kuupäevi randmelt
➕ Lisage harjutusi otse oma Wear OS-i kellast
📋 Vaadake treeningu ajal üksikasju ja komplekte
📝 Registreerige iga komplekti RPE, intensiivsus ja märkmed
⏱️ Kasutage sisseehitatud stopperit ja taimerit
🔗 Sujuv kahesuunaline sünkroonimine teie Wear OS-i kella ja telefoni vahel
⌚ Käivitage rakendus Intensity kiiresti, kasutades Wear OS-i paani

Kasutage intensiivsust kui ülimat jälgimisvahendit, mis kestab kogu teie tõstmise eluea.