ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach on teie number üks ressurss valu leevendamiseks ning armastatud aktiivsete asjade juurde naasmiseks ja jätkamiseks. Selle on kujundanud kinesioloog Eric Wong (teise nimega "Coach E"), kes on aidanud inimesi võrgus alates 2009. aastast ja pälvinud inimeste usalduse üle kogu maailma YouTube'i enam kui 692 000 tellijaga.

VÄHENDADA VALU, REHAB VIGASTUSED
Peast jalatallani, sealhulgas kaelavalu, õlgade kokkupõrge, rotaatormanseti kõõlusepõletik, rombiline valu, halb kehahoiak, golfimängija ja tennise küünarnukk, karpaalkanal, puusaliigese osteoartriit, nõrgad puusa painutajad, neljarattalised venitused, rebenenud reie põlved, põlvekedra jälgimise häire, achilleuse kõõlusepõletik ja mida veel vajate - ROM Treener.

"Olen seda rakendust kasutanud 3 kuud ja krooniline liigesevalu on praktiliselt eluliselt vähenenud. Olen sellega päris tõsiselt võidelnud juba varasest teismeeast saadik, nii et püüdsin oma lootusi mitte äratada. Kuid minu üllatuseks on see rakendus olnud nii abiks, et ajab mind ausalt nutma. Saan endiselt mugavalt sooritada liigutusi, mis on minu pereliikmetele isegi valusatel päevadel soovitav. sõbrad (Btw rakendus on sisuga ülilahe. Nii lahke!)”

PÕHJALIKUD, JUHENDATUD PROGRAMMID
Lihtsalt öelge meile, mis valutab ja kui palju, ning me juhendame teid samm-sammult läbi rutiinide, mis jõuavad valu algpõhjusteni, et saaksite lõpuks püsiva leevenduse.

"Olen aastaid tegelenud valu, PT, kiropraktikute, venitamise, massaaži jne. Minu valu ja funktsionaalsust pole miski niimoodi aidanud. Mõned harjutused on natuke keerulised, kuid muutuvad harjutades lihtsamaks. Mul on tunne, nagu jõuan tegelikult põhiprobleemideni ja parandan. Olin venitamises, kuni valus on laagris, kuid enam mitte. Leiti, et videod on nii tõhusad."

15-20-MINUTILISED KODUSED RUTIINID
ROM Coach'i rutiinid on turvalised ja tõhusad, nende sooritamiseks kulub vaid 15–20 minutit ning neid saab teha kodus minimaalse varustusega või ilma, mistõttu on neid lihtne teie kiiresse ellu sobitada.

"Mõnus puhas rakendus ja väga lihtne kasutada. Erakordsed juhised koos kehale ohutute harjutustega, et parandada jõudu, liikumisulatust, tasakaalu/kontrolli ning vältida tulevasi valusid ja vigastusi. Neuromuskuloskeletaalsele meditsiinile spetsialiseerunud arstina ei saaks ma Precision Movementi toodetud sisu rohkem soovitada. "

VENITUS EI OLE LIIKUMISTREENING
Enamik inimesi arvab, et venitamine parandab liikuvust, kuid see pole sama. Tüüpiline staatiline venitamine annab ainult lühiajalist kasu ja mis veelgi hullem, võib suurendada vigastuste riski. Selle asemel on meil üle 200 ainulaadse harjutuse, mida te mujal ei leia, et samaaegselt parandada oma liigutuste ulatust, jõudu ja liigeste stabiilsust.

HOIDKE IGAPÄEVASE LIIKUMISE HÄÄLESTUSEGA
Kasutage seda või kaotage see! Meie patenteeritud Daily Movement Tuneup annab teile iga päev 3 uut harjutust, mis töötavad iga lihase ja liigutavad iga 1-2 nädala tagant kõik liigesed. See on liikumistervise ekvivalent hammaste pesemisele!

TAVALINE SISU JA RAKENDUSTE VÄRSKENDUSED
Lisame rakendusse pidevalt harjutusi, rutiine ja funktsioone, et saaksite hõlpsalt ja valutult liikuda.

TELLIMISE ANDMED
Premiumile üleminek annab teile juurdepääsu piiramatule juurdepääsule rutiinidele ja programmidele, võimaluse luua kohandatud rutiine ja lisada kasutusmugavuse huvides lemmikuid.

Premiumi tellimus uueneb automaatselt, kui te seda vähemalt 24 tundi enne jooksva tellimusperioodi lõppu ei tühista. Teie kontolt võetakse tasu järgmise tellimusperioodi eest kuni 24 tundi enne praeguse tellimuse aegumist. Saate oma tellimust hallata ja selle automaatse uuendamise igal ajal oma Google'i konto seadetes keelata. Teil on õigus oma esialgne tellimus 14 päeva jooksul alates selle alustamisest taganeda. Tellides nõustute meie kasutustingimuste ja privaatsuspoliitikaga.

Kasutustingimused: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privaatsuspoliitika: https://www.rom.coach/privacy-policy/