SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf soolerakendus on ettevõtte tervisehalduse pakkumine ja see on saadaval ainult valitud äriklientidele.

Kas olete huvitatud digitaalsetest tervisepakkumistest? Külastage meid aadressil www.sbk.org või võtke ühendust oma isikliku kliendinõustajaga.

=====

SBK rakenduse Sleep Well abil saate teada, kas magate piisavalt, ja õppida kõige tõhusamaid tehnikaid une parandamiseks. Meie digitaalne unetreener Albert juhendab sind läbi unetreeningu kognitiiv-käitumisteraapia põhimõtetest lähtuvalt. Koos oma unetreeneriga läbite mitu moodulit, milles Albert esitab teile küsimusi, annab edasi olulisi teadmisi une kohta ja teeb teiega koostööd, et optimeerida teie unekäitumist. Albert loob teie vastuste ja unepäevikust saadud teabega isikupärastatud koolituse, mis aitab teil saavutada oma isiklikke uneeesmärke – näiteks kiiremini uinuda või öösel ärkveloleku faasi vähendada.

FUNKTSIOONID
- ennetav rakendus tervisliku une jaoks
- Integreeritud digitaalne diivanvoodi Albert
- Isiklik unepäevik
- Digitaalne individuaalne unetreening
- Palju muid väärtuslikke näpunäiteid ja praktilisi harjutusi tervislikuks uneks

NÕUDED
- Ainult nende ettevõtete töötajatele, kes osalevad Sleep Wellis! SBK poolt ettevõtte tervisejuhtimise raames
- Kui soovite teada, kas teil on ka kasutusõigus, võtke igal ajal ühendust aadressil Schlafgut@sbk.org.
- Androidi versioon 8.0 või uuem
- Muudetud operatsioonisüsteemiga seadet pole

KONTAKT
Kui teil on küsimusi või tagasisidet, võite meiega igal ajal ühendust võtta: Schlafgut@sbk.org
Kui teil on tehnilisi küsimusi või vajate tuge, võtke igal ajal ühendust meie toega: sbk.schlafgut@mementor.de