Kas teid vaevavad unetuse töönarkomaanid, nutvad beebid ja alati õudusunenäod eakad inimesed, kes ikka veel igal õhtul visklevad? Armastaja norskamine koliseb pidevalt kõrvus ja sa ei talu seda enam! Valige suvalised unehelid, milline õrn hällilaul loodusest. Saatke need ööhelid oma ajulainetesse läbi kõrvade – see on lihtsam viis hüpnotiseerimiseks ja öö parema une saamiseks kui lammaste lugemine.
Kui soovite pärast pikka tööd juua tassi kohvi, mängige lõõgastumiseks lõõgastavaid meloodiaid või kerget muusikat.
Kas te ei saa oma südant tööle või õppimisele panna? Proovige valget müra ja rahustavaid helisid, olge tähelepanelik ja keskenduge õppimisele või kiirele tööle.
Maailm on nii lärmakas ja vajate lõõgastumist ja enesetäiendamist. Valige lõõgastavad helid teadlikkuse ja rahu säilitamiseks, mediteerige ja parandage ennast. Tulge lõõgastuma selle rakendusega, mis on teie helioaas. 🛏️🧘
💤Miks võib Une heli aidata magada?
Uuringud on näidanud, et isegi magama jäädes tajute ajus ikka veel helisid. Seetõttu võivad häirivad helid teid üles äratada. Kuid Une heli võib teie aju vaigistada ja müra summutada. See mitte ainult ei aita teil uinuda, vaid aitab teil ka magama jääda.
💤Kui vajate lõõgastavate helide rakendust?
Alati unetus
Aeg-ajalt näete õudusunenägu või halba und
Tahaks täna öösel magusat und
Peate keskenduma tööle või kodutöödele
Aidake imikutel magama jääda
Keskealistel ja eakatel on neurasteenia
Teil on tinnitus ja une- või keskendumisraskused
Harjutage tähelepanelikkuse meditatsiooni
Harjutage joogat või Tai Chi
💤Rahustava rakenduse eelised
Teeb hea tuju
Tasuta alternatiivid kallile melatoniinile
Aidake teil kiiresti magama jääda ja paremini magada
Maga hästi ja näe head und
Minge sügavamale meditatsioonile, et vähendada stressi ja muresid
💤Valge müra rakenduse funktsioonid
Kvaliteetsed pingevabad meloodiad magusate unenägude jaoks
Seadistage uneheli automaatseks peatamiseks taimer
Reguleerige uneheli helitugevust
Kaunis kasutajaliides viib teid koheselt rahulikku vaimsesse maailma
💤Erinevat tüüpi ümbritsevad helid
Vihma heli
Looduse heli
Muusikariistad
Linnad ja varustus
Meditatsioon
Kuulake Une heli magusate unenägude jaoks , vähendage ärevust ja stressi ning tundke meelerahu. On aeg magama minna, soovin teile head und.
Värskendatud:
5. märts 2024