Warm Up Exercises

Soojenemine on terve keha jaoks tõesti oluline. Enne iga treeningut lihaste soojendamine parandab teie treeningut.

Soojenemine suurendab kehatemperatuuri ja vähendab vigastuste ohtu. Soojenemine on keha ettevalmistamine treenimiseks. Soojendus- ja venitusharjutused aitavad lihastel tõhusalt töötada.

Soojendus valmistab teid ka vaimselt treenimiseks ette, puhastades meelt, suurendades tähelepanu ja teie keha ja vaim on edukad.

See soojendusrakendus pakub hea päeva alustamiseks tasuta, lihtsaid ja tõhusaid soojendusharjutusi, hommikusi harjutusi. Erinevad harjutused enne trenni soojendamiseks, enne jooksmist soojenduseks, hommikul ja õhtul soojenduseks.

Soojendage kodus ilma vajaminevate seadmeteta. Selles soojendusrakenduses on professionaalse treeneri loodud soojendusharjutused. % 100 TASUTA harjutust sobivad kõigile, naistele, meestele, noortele ja vanadele.

Igapäevane soojendus parandab paindlikkust. Suurem paindlikkus aitab teil treeningu ajal kergemini liikuda, vältida vigastusi, vähendada lihaspingeid ja parandada oma jõudlust igapäevaelus.

Proovige Nexoft Mobile'i kodusoojendusrakendust "Soojendusharjutused-hommikused harjutused" tasuta!