Joan mindfulness ariketa soiletatik haratago mindbuilding aplikazioarekin. Ezagutu mundua bizitzeko modu berri bat.
• Meditazioa estresa kudeatzea baino gehiago da. Gure barrukoena ezagutzeko eta munduaren esperientzia eraldatzeko aukera ematen digu. 🌀
• Zure adimenak nola funtzionatzen duen ulertzen duzunean, automatikoki lasaiago, kontzentratuago eta orekatuago bihurtzen zara. 🍃
• Ez meditatu bakarrik. Ikas ezazu mindfulness-aren teoria, tradizio espiritualen ikuspegietan oinarrituta eta zientzia modernoak probatuta. 💡
Arakatu zure burua - urratsez urrats
⚪ Ikasi mindfulness-aren oinarriak Manuel Haase meditazio aditu eta sortzailearen eskutik
⚪ Utzi zeure burua gidatzen zure gogoaren sakonera
⚪ Norbere buruarekin eta besteekin benetako konexioa nola sortzen den ezagutu.
⚪ Ezagutu meditazio bereziak eta sakonak
⚪ Ikasi aditu eta jakintsuengandik - Aldatu zure adimenaren maila berri batera meditazio irakasle ospetsuen laguntzarekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko api. 9(a)