Sculpt You

Inor ez zara zu, eta hori da zure boterea. Katrina Wright-ek The Sculpt You sortu zuen merkatuko osasun eta ongizate programa merkeena eta eskuragarriena izateko - osasunaren alderdi guztiak biltzen dituena, bai mentala bai fisikoa.


Espazio seguru eta dibertigarri bat eskaintzen duen programa da, benetan zure norbera onena izateko. Zure buruarekin harreman sakonago bat eraikitzera bultzatzen zaituena, eta zure larruazalean ziur sentitzen zarena deskubritzera.


Asmakizunak kentzen dituen programa, benetan nahi dituzun EMAITZAK lor ditzazun!


Erabili gure egituratutako - Etxeko eta gimnasioko entrenamenduak muskulu-hazkuntza handiena lortzeko diseinatutako gure otordu-plan pertsonalizatuak, gure dietista erregistratuek sortutako gure pertsonalizatutako otordu-planak, osasun mentaleko sistema pertsonalizatua, aldien jarraipena, dantza/yoga/kardioa eta oinarrizko jarduerak, eta baita hileroko erronka dibertigarriak ere... zure gorputzarekin sintonizatu eta zeure buruaren bertsiorik indartsuena izateko behar duzun guztia.


Etengabe eguneratzen ari gara gure aplikazioa zure garapen eta hazkuntza pertsonalerako bidaia gehiago laguntzeko, eta ilusioz gaude hemen izateaz gurekin magia bizitzeko.


Etxeko eguneroko entrenamenduak eta gimnasioko entrenamenduak
Gure entrenamenduek 4 asteko, gorputz osoko gainkarga progresiboaren zatiketa egituratua jarraitzen dute, Katrina Wright-ek diseinatu eta sortua, hazkuntzarik handiena lortzeko. Hilero, entrenamendu zatia aldatzen da. Entrenamendu guztiek gure Fisioterapiak eta Indarra eta Girotze Entrenatzaileak diseinatutako beroketak eta hozteak barne hartzen dituzte. Ariketa bakoitzean bideoak eta azalpen sakonak sartzen dira. Etxeko entrenamenduetarako, behar duzun guztia dumbbells eta glute banda bat dira!


Pertsonalizatutako otordu-planak
Gure dietista erregistratuak otordu-plan sistema integral bat diseinatu zuen, zure helburuak lortzen dituzun heinean zeure buruaren bertsio osasuntsuena izaten laguntzeko! Zure kalorien eta makroen jarraipena egin nahi duzun erabaki dezakezu edo nahiago duzun gure jateko otordu-plan intuitiboak erabili, kantitateak eta zenbakiak ezkutatzeko aukera ematen dizutenak. 4 otordu-plan ezberdin ditugu Finding Balance, Hormone Health, Vegan eta Glutenik/Soja/Dairy Free aukeran. Errezeta erraz, azkar, goxo eta merkean jartzen dugu arreta!


Pertsonalizatutako Osasun Mentaleko Sistema
Hartu gure osasun mentaleko galdetegia eta jaso osasun mentaleko plan pertsonalizatua zure ordutegi lanpeturako, besteak beste, yoga, arnas lana, aldizkariaren oharrak eta abar.

Aldiaren jarraipena
Ulertu nola lagundu dezakezun zure zikloko fase bakoitzari (eta emaitza hobeak ikusi) ariketa, dieta eta laguntza emozionalaren bidez.


Dantza/Yoga/Cardio eta Oinarrizko Jarduerak
Astindu gatz-astindu bat bezala gure Dantza klaseekin, gonbidatu auto-maitasun sentimenduak Yogaren bidez eta lan egin gure Fisioterapiako Doktorearekin gure Cardio & Core atalean.

Hileroko Erronkak
Doako hileroko erronkak sartzen dira zure kidetzan, kontuak ematen laguntzeko, entrenamendua are dibertigarriagoa izan dadin eta bultzada gehigarria emateko! Hilero, 4 kide aukeratzen dira 500 $ irabazteko, eta irabazle bakoitzak 250 $ jasotzen ditu nahi duten ongintzako erakundeari emateko!


Erabilera baldintzak
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula