Yoga Poses

متناسب با انعطاف پذیری ، قوی ، وزن کم وزن را با بهترین برنامه های کلاس یوگا توسط سازندگان برنامه Fitify دریافت کنید.

6 سطح دشواری
تمام جلسات آموزش 6 سطح تجربه را ارائه می دهند - مهم نیست که شما مبتدی باشید یا پیشرفته باشید.

ویژگی های
work تمرینات سریع و کارآمد ساخته شده توسط متخصصان
levels 6 سطح دشواری ، مناسب برای همه ، آقایان ، زنان ، مبتدی و حرفه ای
‣ مناسب برای کار کردن در خانه
videos فیلم های HD از مربیان واقعی (بدون انیمیشن)
track تمرینات و پیشرفت های خود را پیگیری کنید
track ردیابی کالری سوخته
remind یادآوری تمرین های سفارشی ، بنابراین شما هرگز در روال خود تقلب نیست
‣ بیش از 100 تمرین
data همگام سازی داده ها با Google Fit
‣ نیازی به تجهیزات ندارد
با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
‣ 100٪ آفلاین کار می کند

بیش از 40 کلاس یوگا
سالم نگه دارید
دفتر یوگا
یوگا بعد از نشستن
یوگا سم زدایی

ملزومات یوگا
ملزومات انعطاف پذیری
ملزومات قدرت
ملزومات تعادل
ملزومات یوگا supine

تمرکز بدن
قفسه سینه
بازکن هیپ
پشت و گردن
ستون های عقب
پیچ و تاب

ستون فقرات سالم
بازگشت سالم
گردن و شانه ها
پشت بالا
پایین


یوگا برای انعطاف پذیری
انعطاف پذیری کامل بدن
انعطاف پذیری پایین بدن
انعطاف پذیری بالای بدن
کشش خوابیده به پشت

یوگا برای زنان
دوره تسکین درد
یوگا قبل از تولد
یوگا پس از تولد


یوگا برای قدرت
مقاومت هسته ای
قوی و انعطاف پذیر
تعادل و قدرت

کاهش وزن
کالری سوزان
دکمه چربی و تن را بسوزانید
چربی و تن تن را بسوزانید

زمان روز
یوگا صبح
روز مولد
یوگا برای خواب

یوگا برای بهتر شدن حالت
افزایش خوشبختی
تقویت کننده انرژی
آرامش عمیق

یوگا برای ورزش
دوندگان - بهبود عملکرد
بعد از اجرای کشش
یوگا برای دوچرخه سواران