Gutsy - Microbiome Tracker

Gutsy، همراه سلامت روده شخصی شما را کشف کنید
Gutsy ردیابی رژیم غذایی و اثرات آن بر سلامت روده و سلامت عاطفی شما را ساده می کند. در اینجا آمده است که چگونه Gutsy به شما قدرت می دهد تا سلامت گوارش خود را کنترل کنید:

- دفترچه خاطرات سلامت شخصی: وعده های غذایی و حرکات روده را به راحتی ثبت کنید و دید جامعی از سلامت روده خود ایجاد کنید.
- بینش گوارشی: از طریق تجزیه و تحلیل دقیق بدانید که چگونه غذاهای خاص بر هضم و خلق و خوی شما تأثیر می گذارد.
- مقیاس مدفوع بریستول: از این ابزار بالینی برای ثبت دقیق قوام مدفوع استفاده کنید و بینش هایی در مورد سلامت دستگاه گوارش خود به دست آورید.
- امتیاز سلامت روده روزانه: برای نظارت بر پیشرفت و شناسایی الگوها، سلامت روده خود را با نمرات روزانه پیگیری کنید.
- ردیابی سلامت عاطفی: ببینید رژیم غذایی شما چگونه بر احساس اضطراب یا شادی شما تأثیر می گذارد و به شما کمک می کند تا انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید.
- تصمیمات غذایی آگاهانه: با استفاده از داده ها، انتخاب هایی انجام دهید که سلامت گوارش و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد.
- نظارت بر علائم: ایده آل برای کسانی که به دنبال مدیریت علائم IBS یا سایر مشکلات گوارشی هستند.
- بهبود سلامت کلی: از بینش های عملی برای بهبود زندگی روزمره خود استفاده کنید و با هر وعده غذایی احساس بهتری داشته باشید.

چه بخواهید هضم را بهبود ببخشید، علائم اختلالات گوارشی را مدیریت کنید، یا صرفاً سلامتی روزمره خود را بهبود ببخشید، Gutsy ابزارها و بینش هایی را که برای موفقیت نیاز دارید ارائه می دهد. به سادگی غذاهایی که خورده اید را ثبت کنید، فعالیت روده خود را ثبت کنید و میکروبیوم خود را بهبود بخشید.

برای ویژگی ها و محتوای پیشرفته، در Gutsy Premium مشترک شوید.