به Queens Don’t Quit، برنامه تناسب اندام Maeve Madden خوش آمدید.
به انجمن کوئینز ما بپیوندید. از خانه یا باشگاه تمرین کنید. امروز تاج خود را درست کنید و قدرت جامعه ما را در هر تمرین احساس کنید.
تمرینات زنده روزانه انحصاری
یک کتابخانه کامل اختصاص داده شده به شما و اهداف تناسب اندام خود را کاوش کنید. با رهبری مربیان در سطح جهانی، میتوانید کلاسهای تمرینی زنده را تماشا کنید یا به درخواست خود ادامه دهید یا یکی از برنامههای باشگاه ما را انتخاب کنید.
با مربیان ملکه خود آشنا شوید
در خانه یا در باشگاه با مربیان حرفه ای ما تمرین کنید و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند. از HIIT گرفته تا قدرت، یوگا، پیلاتس و رقص، ما چیزی برای همه و هر توانایی داریم!
برنامه ریز برنامه ای که شایسته ملکه باشد
با ابزار برنامه ریزی تمرین ما هرگز تمرینی را از دست ندهید و به شروع روال تمرینی خود کمک کنید. شما می توانید با داشتن اهداف تناسب اندام، پیگیری پیشرفت خود و احساس قدرت تغییر مثبت، پتانسیل کامل خود را باز کنید!
تغذیه خوشمزه
برای شکوفا شدن باید تغذیه کرد. با صدها دستور العمل ساده، رضایتبخش و شگفتانگیز متناسب با نیازهای غذایی شما، میتوانید مانند یک ملکه غذا را برای رسیدن به اهداف خود آماده کنید. ابزار لیست خرید ما پیروی از برنامه تغذیه ما را آسان تر از همیشه می کند.
ملکه های حمایت کننده ملکه ها
با بهترین انجمن آنلاین ارتباط برقرار کنید و با ملکه های دیگر در انجمن ما گپ بزنید. دوستی های جدیدی ایجاد کنید، انگیزه پیدا کنید و با هم قوی تر شوید.
امروز ثبت نام کنید و به جامعه رو به رشد کوئینز ما بپیوندید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۱ بهمن ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و 2 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
تازهها
Our latest update includes a new Challenges feature, along with some additional changes and upgrades to make your experience even better. Improved challenges.