Feldenkrais First

Feldenkrais First شما را بسیار فراتر از سایر برنامه های تناسب اندام یا مدیتیشن می برد. این برنامه یک راهنما و معدن طلا برای هماهنگ کردن زندگی شما است.

تئوری مرتبط و تمرین عمیق
Feldenkrais First هم آموزش صریح و هم راهنمایی متخصص در تئوری و عمل روش Feldenkrais ارائه می دهد. شما دانش و دانش هماهنگی و آگاهی و ارتباط ریشه های این روش در نوروپلاستیسیتی، آموزش حرکتی و رشد انسانی را خواهید آموخت.

یک لنز مدرن در مورد یکپارچگی فیزیکی و شرافت عاطفی
شما به کتابخانه بزرگی از دروس آگاهی از طریق حرکت دسترسی خواهید داشت که برای کمک به حرکت موثرتر و افزایش اعتماد به نفس شما طراحی شده است.

یک راهنمای جامع
این برنامه با تعدادی ویژگی مفید از تمرین و رشد شما پشتیبانی می کند:
1. کتابخانه سرپرستی دروس آگاهی از طریق حرکت که توسط معلمان متخصص با چندین دهه تجربه تدریس می شود.
2. فهرستی از دروس سازماندهی شده بر اساس مضامین، سطح تجربه و هشتگ های مفید
3. رویدادهای زنده، کلاس های هفتگی، مکالمات، مصاحبه ها و کارگاه های آموزشی.
4. فضاهای جامعه برای به اشتراک گذاشتن بینش ها، دستاوردها و سؤالات.
5. پیام های پشتیبانی درون برنامه ای
6. یادآوری‌ها و بازتاب‌های روزانه برای کمک به شما در ادغام توانایی‌های جدید خود در لحظات زندگی‌تان
7. دوره های همگروهی زنده
8. دوره های صوتی و تصویری خود گام
9. دوره های تربیت معلم Feldenkrais

یک رویکرد گام به گام برای وضعیت بدن و حرکت با آینده
چه مبتدی، یک آماتور جدی، یک پزشک متخصص یا حرفه ای باشید، در یک تمرین هوشمندانه و مقیاس پذیر شرکت خواهید کرد، بنابراین وقت خود را در سطح سطحی هدر ندهید.

پایه های حسی- حرکتی را برای هماهنگی، تعادل، برابری و توجه بیاموزید
Feldenkrais First دقت فیزیکی و شناختی شما را در یک زمینه واحد و یکپارچه آموزش می دهد. به عمل و توجه وزن یکسان داده می شود. برنامه ها نامحدود هستند. هدف ما این است که به شما کمک کنیم مسیری برای درک عمیق تر، شفقت به خود و درک واضح از بهترین خود در جهان ایجاد کنید.

مکانی برای پرس و جو و بینش عملی
برخی از مهم‌ترین پرسش‌های زندگی در تقاطع علوم اعصاب، انسان‌شناسی، تمرین‌های خرد، هنرهای رزمی، عملکرد فیزیکی و رشد انسان را بررسی کنید.

ایجاد شده توسط اندرو گیبونز، جف هالر و راجر راسل
اندرو، جف و راجر Feldenkrais First را ساختند تا منبع برتر عمل، نظریه و کاربرد کار دکتر موشه فلدنکرایس در زمینه‌های توسعه انسانی، ورزش، هنر، آموزش و علم باشد. ماموریت آنها این است که به شما کمک کنند در دنیایی نامشخص پیشرفت کنید.
«Feldenkrais First از هر برنامه مدیتیشن، کلاس ورزشی یا تمرین سلامتی که تا به حال انجام داده ام، سرگرم کننده تر است. درک آناتومی عملکردی فوق‌العاده است و درس‌ها مدلی از وضوح هستند.» - Phyllis Kaplan، MD
"کار با Feldenkrais First زندگی من را متحول کرد. من عصا را کنار گذاشته‌ام، از جراحی اجتناب کرده‌ام، و نحوه راه رفتن، حرکت، و حمایت از خودم در نشستن و ایستادن به پیشرفت خود ادامه داده است.» - گرگ سام، بازیکن حرفه‌ای پوکر
"جامعه ای شگفت انگیز و روشنگر از دانش آموزان. درس‌ها محرک، چالش‌برانگیز و نیروبخش هستند.» (مارک اشتاینبرگ، کوارتت زهی برنتانو نوازنده اول ویولن، دانشکده موسیقی ییل)
"جف هالر بیش از هر کسی که من ملاقات کرده ام در مورد آموزش حرکت می داند."
— ریک اکتون، 100 معلم برتر مجله گلف دایجست، بازیکن سابق تور قهرمانان
جف هالر استاد حرکات عملکردی است. ای کاش وقتی 28 سال پیش در تور PGA تازه کار بودم، او را ملاقات کرده بودم!» - برد فکسون، گلف باز تور قهرمانان
آموزش اندرو بسیار واضح و مشخص است. من این را ساده نمی گویم - من بی درد هستم. -لیزبت دیویدوف، معلم فلدنکرایس
اشتراک اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند. اشتراک خود را از تنظیمات حساب اپل خود مدیریت کنید. پرداخت به حساب اپل شما واریز می شود. برای اطلاعات بیشتر به www.feldenkraisfirst.com مراجعه کنید