Define Together

سوخت با قصد. با هدف بلند کنید زندگی را آنگونه که خودت تعریف می کنی زندگی کن.

برنامه DEFINE مرکز مربیگری یکپارچه شما برای تمرینات قدرتی، تغذیه، و تغییر رفتار پایدار است - که توسط Coach Denise، یک تحلیلگر رفتار تایید شده هیئت مدیره و مربی تایید شده قدرت و تغذیه ساخته شده است. خواه هدف شما عضله سازی باشد، ترکیب بدن را بهبود ببخشید، یا به سادگی با انتخاب های روزانه خود هماهنگی بیشتری داشته باشید، این برنامه به شما کمک می کند تا به روشی متناسب با زندگی خود اقدام کنید.

1:1 با دنیس از طریق برنامه‌های شخصی‌شده و پشتیبانی هم‌زمان که ریشه در علم دارد، کار کنید.

DEFINE تمرینات قدرتی پیشرونده، راهنمایی های تغذیه سفارشی و ابزارهای عادت مبتنی بر شواهد را ترکیب می کند تا به شما کمک کند تا تغییری پایدار ایجاد کنید - درون و بیرون.

ویژگی ها
- به برنامه های قدرت و تغذیه شخصی خود دسترسی داشته باشید
- تمرینات، پیشرفت و عملکرد را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید
- تمرینات هدایت شده و دموهای ویدیویی را دنبال کنید
- غذاها، ماکروها یا عادات شهودی را ثبت کنید - متناسب با رویکرد شما
- با ابزارهای ردیابی عادت و رفتار سازگار بمانید
- با چک کردن هفتگی بازخورد متخصص دریافت کنید
- برای پشتیبانی روزهای هفته و تنظیمات بلادرنگ به مربی خود پیام دهید
- آپلود عکس های پیشرفت و اندازه گیری بدن
- یادآوری برای تمرینات و عادت های برنامه ریزی شده دریافت کنید
- همگام سازی با Fitbit، Garmin، MyFitnessPal، و بیشتر

DEFINE چیزی بیش از یک برنامه است - این یک مشارکت است.

اکنون دانلود کنید تا شروع به تقویت قدرت کنید، با شفافیت سوخت رسانی کنید، و معنای موفقیت را برای خود تعریف کنید.