JustFit - Lazy Workout

خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۵
۱۱۲ هزار مرور
+۱۰ میلیون
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
USK: همه سنین
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

بدون هیچ وسیله ای وزن کم کنید و عضله بگیرید.
برای لذت بردن از تمرینات سلامتی و تناسب اندام، راهنمای حرفه ای را دنبال کنید.
امروز دوره های جدید پیلاتس دیواری مبتدی ما را آغاز کنید.
بیایید با JustFit برویم.

JustFit مربی مجازی شما با پشتوانه علمی است. زمان آن فرا رسیده است که تمرینات خود را با یک چالش 28 روزه پیلاتس دیواری آغاز کنید. JustFit همه چیز را آماده کرده است.

JustFit پیشرو روند تمرینات پیلاتس دیواری است و تمریناتی مانند ورزش شکم را برای زنان ارائه می دهد که نه تنها بر کاهش چربی بلکه بر روی رفاه کلی تمرکز دارد. برای کسانی که در این زمینه تازه کار هستند، مجموعه پیلاتس دیواری مبتدی ما درس‌ها و نکاتی را ارائه می‌دهد که به راحتی می‌توان آن‌ها را دنبال کرد و مطمئن می‌شود که با بهترین برنامه‌های تمرینی برای مبتدیان از آن استفاده می‌کنید. راه رسیدن به قله اینجاست. بیا بریم، بیا انجامش بدیم

JustFit به شدت پیشرفت روزانه شما را دنبال می کند. زمان رسیدن به آنچه می خواهید فرا رسیده است. بدن خود را با برنامه های تمرینی حرفه ای ما و مجموعه ای عظیم از تمرینات از مبتدی تا پیشرفته متحول کنید. طیف گسترده ای از تمرینات متناسب با نیازهای خود را کشف کنید. JustFit می تواند توصیه های شخصی در مورد نیازهای شما را به شما ارائه دهد و اینجاست تا به شما کمک کند. چه بخواهید تمرینات خود را در نواحی متمرکز هدف قرار دهید، وزن کم کنید، عضله به دست آورید، یا فقط به دنبال تمرین آسان سلامتی و تناسب اندام باشید.

با استفاده از JustFit در هر زمان و هر مکان خود را تغییر دهید.
• تمرین در خانه در هر زمان. ما شما را با مجموعه‌های ورزشی متنوعی برای جلسات در خانه با تجهیزات صفر تحت پوشش قرار داده‌ایم.
• رویکرد سفارشی برای کاهش وزن و افزایش وزن از طریق ورزش هدفمند. ما ترجیحات نمایه و سبک زندگی شما را تجزیه و تحلیل می کنیم تا به شما کمک کنیم سریعتر به هدف خود برسید.
• تمرینات متنوع متناسب با نیازهای شما. ما طیف گسترده ای از تمرینات ورزشی را ارائه می دهیم، شما می توانید هر چیزی را که دوست دارید پیدا کنید و هر زمان که بخواهید شروع به تمرین کنید.

امکانات:
• مربی تمرین: برنامه تمرینی شخصی برای کمک به شما در رسیدن سریعتر به فرم
• تمرینات پیلاتس دیواری: پیلاتس را با رویکردی جدید، با استفاده از تمرینات دیواری برای تمرین بهتر امتحان کنید.
• ورزش شکم برای زنان: تمرینات متمرکز بر چربی شکم برای زنان، طراحی شده برای یک هسته قوی و فشرده
• از مبتدی تا پیشرفته: طیف وسیعی از تمرینات تناسب اندام و تمرینی برای پوشش نیازهای شخصی شما
• آموزش هدف: تمرکز بر روی مناطق مشکل ساز متناسب با نیازهای شما
• ردیاب پیشرفت روزانه: پیشرفت روزانه خود را برای رسیدن به هدف خود پیگیری کنید
• نکات سلامتی و تناسب اندام: طیف گسترده ای از منابع آموزشی سلامت و تناسب اندام ما را کاوش کنید و شما را در مسیر درست نگه می دارد

به هزاران کاربری بپیوندید که با JustFit خود را متحول کرده اند.
تاریخ به‌روزرسانی
۱ خرداد ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 3 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۴٫۵
۱۰۸ هزار مرور
Zahra Mohmmadian
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴
یه سوال دارم ازتون چرا برنامه باز نمیکنه اون قسمتی که واسه درزش هستش
۳ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
مفید بود؟
ENERJOY PTE. LTD.
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴
کاربر گرامی زهرا محمدیان، از اینکه با ما تماس گرفتید سپاسگزاریم. متأسفیم که با مشکل باز نشدن برنامه مواجه شدید. لطفاً جزئیات بیشتری از مشکل را از طریق بخش بازخورد درون برنامه با ما در میان بگذارید تا تیم ما بتواند به بهترین شکل ممکن به شما کمک کند. هدف ما ارائه بهترین تجربه کاربری است و همیشه در کنار شما هستیم.
ابوالفضل علیایی
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
Great
۵ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
مفید بود؟
فاطمه
۱۷ فروردین ۱۴۰۴
عالی ۳۰ روز نشده ولی اندامم عالی شد❤ از سازنده تشکر میکنم که همچین برنامه خوبی رو درست کرد❤
۱۷ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
مفید بود؟

تازه‌ها

JustFit is devoted to positively changing the lives of as many women as possible through health and fitness.
This update brings experience improvements to help you train more smoothly and stay motivated—so you can reach your goals with confidence.
Join our latest walking challenge inspired by Earth Day and Walk at Lunch Day! Stay active, stay healthy, and take steps toward a greener planet—one walk at a time.