Move With Us

Tervetuloa Move With Us -liikkeeseen, joka sopii kaikille.

Move With Us on naisten terveys- ja kuntosovellus, joka tarjoaa sinulle tehokkaimmat koti- ja kuntosaliharjoittelut sekä räätälöidyt ateriaoppaat, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Halusitpa sitten pudottaa rasvaa, rakentaa lihaksia, muotoilla ja muotoilla, viedä pilates uudelle tasolle tai ylläpitää nykyistä fyysistä rakennettasi – meillä on sinulle jotakin.
Move With Us -sovellus on suunniteltu auttamaan jokaista naista saavuttamaan potentiaalinsa.

Treenit:
- Harjoittele missä tahansa ja milloin tahansa koti- ja kuntosaliharjoitteluvaihtoehdoilla.
- Opastetut on-demand Pilates-tunnit, joissa on vaihtoehtoja Sculpt- ja Sweat-tunneista kaivattuihin lepotilaan, lepoon ja palautumiseen.
- Mahdollisuus valita 4, 5 tai 6 päivän koulutusjaksosta.
- Täysin muokattavissa oleva harjoitussuunnittelija, jossa voit muokata harjoitusprotokollaasi tarpeidesi mukaan.
- Käytä eksklusiivista harjoituskirjastoamme, jossa on satoja lisälämmittelyjä, tavoiteharjoituksia, kuvanveistopiirejä, ilman varusteita harjoitettavia harjoituksia, 30 minuutin HIIT-harjoituksia, kardiovalinnat, viimeistelylaitteet, burnout-haasteet ja jäähtyminen.
- Regressio, eteneminen, ei laitteita ja harjoituksen vaihtovaihtoehdot kaikille harjoituksille.
- Videoesittelyt, harjoitusten kuvaukset, selostusvideot muodon auttamiseksi, pelattava harjoitusominaisuus ja ajastin, harjoitusten vaihtovaihtoehdot ja paljon muuta. Lisäksi voit seurata painojasi, toistojasi, sarjojasi ja suorituskykyäsi!

Ravitsemus:
- Vastaanota kaloreita ja makroja yksilöllisiin mittauksiisi ja tavoitteisiisi.
- Käytä räätälöityjä ateriaopasvaihtoehtoja, jotka on luotu tavoitteidesi ja
mieltymykset.
- Interaktiiviset ravitsemusominaisuudet, mukaan lukien:
Reseptin vaihto – löydä uusia aterioita, joissa on samankaltaisia ​​kaloreita ja makroja.
Ainesosien vaihto – muokkaa reseptiäsi vaihtamalla yksittäisiä ainesosia muuttamatta kaloreita.
Reseptisuodatin – selaa koko yli 1200 reseptin kirjastoamme kalorien, makrojen, ruokavaliorajoitusten ja jopa ateriakategorioiden mukaan!
Annoskoko – ruoanlaitto useammalle kuin yhdelle? Kasvata annoksiasi helposti jokaisen reseptin tarjoilukokoominaisuuden avulla.
- Monipuoliset ruokavaliotarpeet huomioon ottaen tarjoamme laajan valikoiman mieltymyksiä, mukaan lukien maidoton, gluteeniton, pähkinätön, punalihaton, kala- ja äyriäisvapaa, kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja.
- Pääset yli 1200 reseptin kirjastoomme, jotka integroituvat saumattomasti ateriaoppaasi yhdellä napautuksella.
- Kojelautamme päivittää päivittäiset kalori- ja makroravinnetavoitteesi koko päivän ajan helpottamaan seurantaa.
- Hallitse ravitsemusmatkaasi vaivattomasti interaktiivisella ostoslistallamme, joka ei ainoastaan ​​tallenna suositeltuja ateriaoppaan perusosia, vaan myös mukautuu henkilökohtaisiin lisäyksiisi.

Edistymisen seuranta, tavoitteiden asettaminen, tuki ja vastuullisuus:
- Kirjautumiset ravitsemusasiantuntijoidemme kanssa päivittääksesi kalorimääräsi edistymisesi perusteella.
- Työkalut päivittäisen nesteytyksen, askeleiden, unen ja ravitsemuksen noudattamisen seuraamiseen.
- Kirjaa viikoittaiset mittaukset ja edistymiskuvat.
- Tavoitteen asettamisominaisuus, interaktiivinen tehtävälista ja päivittäinen pohdiskelu.
- Integrointi Health Appin kanssa päivittäisten askeleiden synkronoimiseksi.

Lisäksi uudet asiakkaat voivat nauttia eksklusiivisesta ILMAISTA 7 päivän kokeilujaksosta, joka sisältää pääsyn kaikkiin harjoitusohjelmiihimme, räätälöityihin ateriaoppaisiin ja muuhun sovelluksen sisäiseen eksklusiiviseen sisältöön.

Missiomme on kouluttaa naisia ​​kuntoon ja ravitsemukseen vahvan mielen, kehon ja tapojen rakentamiseksi. Toivotamme sinut tervetulleeksi maailmanlaajuiseen yhteisöömme ja autamme sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Move With Us -sovellus on ladattavissa ilmaiseksi, ja se tarjoaa platinajäsenyyden.

Liikkua kanssamme ympäri vuoden!