BetterMe: Mental Health

BetterMe: Itseapumeditaatio ihmisille, jotka eivät osaa meditoida! 🧘‍♀️

🌿 Tarvitset vain muutaman minuutin päivässä tuodaksesi itsesi rauhan ja hyvinvoinnin tilaan ja tasapainottaaksesi elämääsi ohjattujen meditaatioiden ja tekniikoiden yhdistelmällä. BetterMen lähestymistapa on joukko yksinkertaisia, käytännöllisiä rentoutusmenetelmiä kenelle tahansa.

Opit hallitsemaan päivittäistä stressiä ja parantamaan mielenterveyttäsi hengittämällä, joka on luonnollinen tapa rauhoittua ja parantaa oloa. Tutkimukset osoittavat, että meditaatio voi auttaa vähentämään stressiä ja huolta, parantamaan unta ja keskittymiskykyä sekä parantamaan yleistä hyvinvointia. Mutta näiden etujen saamiseksi säännöllinen ja mielekäs harjoittelu on avainasemassa.

✅ Sovelluksemme avulla sinulla on mahdollisuus asettaa itsellesi tavoitteita, kuten huolen vähentäminen, stressinsietokyvyn kehittäminen, parempi nukkuminen, itserakkauden lisääminen ja keskittymiskyvyn parantaminen. Työskentelet saavuttaaksesi nämä tavoitteet henkilökohtaisella itsepalvelupäiväsuunnitelmalla ja päivittäisillä mindfulness-meditaatioilla.

Jos etsit tapoja täydentää itsehoitorutiiniasi, hallita stressiä ja huolia ja suhtautua elämään positiivisemmin, sovelluksemme on juuri sitä mitä tarvitset 💙 Ehkä olet kokeillut muita mindfulness-sovelluksia tuloksetta. On aika kokeilla BetterMe:tä. Sovelluksemme on yksinkertainen ja hallittava ratkaisu stressin hallintaan ja näkemyksesi muuttamiseen, ja sinun tarvitsee vain suorittaa päivittäin 3 minuutin meditaatioita.

Sen sijaan, että yrittäisit pakottaa itseäsi keskittymään pitkiä aikoja, mikä on vaikeaa, varsinkin jos olet uusi meditaatiossa, BetterMe tarjoaa lyhyitä, mutta tehokkaita meditaatioita, jotka räätälöidään päivittäin lisäämään onnellisuuttasi 🙃 Tee mikä sinulle parhaiten sopii tänään: seuraa ohjattuja meditaatioita mielesi mukaan tai anna itsesi olla vapaa ja nauttia hauskoista, ohjaamattomista meditaatioista luonnonäänien kanssa.

🏕 Anna BetterMen seurata sinua matkallasi stressin ja huolen hallintaan sekä itserakkauden ja paremman mielenterveyden maailmaan.

Miksi sinun kannattaa valita BetterMe: vain 3 minuutissa joka päivä parannat elämänlaatuasi vähentämällä stressiä ja parantamalla keskittymistä 😌

Tarjoamme laajan valikoiman tilausvaihtoehtoja, jotta voit valita sinulle sopivan. Mukavuutesi vuoksi tilaukset on asetettu automaattiseen uusimiseen 24 tunnin aikana ennen tilauksen päättymispäivää. Voit peruuttaa tilauksesi milloin tahansa, mutta ehtojen käyttämättä jääneistä osista ei hyvitetä. Ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jäänyt osa, jos sitä tarjotaan, menetetään, kun käyttäjä ostaa kyseisen julkaisun tilauksen tarvittaessa.

Lue lisää käyttöehdoistamme täältä - https://betterme.world/terms

Tietosuojakäytäntö – https://betterme.world/privacy-policy
Tilausehdot – https://betterme.world/subscription-terms