Feldenkrais First

Feldenkrais First vie sinut paljon pidemmälle kuin muut kuntoilu- tai meditaatiosovellukset. Sovellus on opas ja kultakaivos elämäsi koordinoinnissa.

RELEVANTAA TEORIA JA SYVÄ KÄYTÄNTÖ
Feldenkrais First tarjoaa sekä eksplisiittistä koulutusta että asiantuntevaa ohjausta Feldenkrais-menetelmän teoriassa ja käytännössä. Opit koordinaation ja tietoisuuden osaamisen ja syyn sekä menetelmän juurien merkityksen neuroplastisuudessa, liikeharjoittelussa ja ihmisen kehityksessä.

MODERNI LINSSIT FYYSILISESTÄ REITTEESTÄ JA EMOTIONALISTA ARVOISTA
Pääset suureen kirjastoon Awareness Through Movement -oppitunteja, jotka on suunniteltu auttamaan sinua liikkumaan tehokkaammin ja lisäämään itseluottamustasi.

KATTAVA OPAS
Sovellus tukee harjoitteluasi ja kasvuasi useilla hyödyllisillä ominaisuuksilla:
1. Awareness Through Movement -oppituntien kuratoitu kirjasto, jonka opettavat asiantuntijaopettajat, joilla on vuosikymmenten kokemus
2. Oppituntien hakemisto teemojen, kokemustason ja hyödyllisten hashtagejen mukaan
3. Live-tapahtumat, viikoittaiset tunnit, keskustelut, haastattelut ja työpajat.
4. Yhteisötilat, joissa voit jakaa oivalluksia, saavutuksia ja kysymyksiä.
5. Sovelluksen sisäiset tukiviestit
6. Päivittäiset muistutukset ja pohdiskelut, jotka auttavat sinua integroimaan uudet kykysi elämäsi hetkiin
7. Elävät kohorttikurssit
8. Omatoimiset video- ja äänikurssit
9. Feldenkrais-opettajien koulutuskurssit

VAIHE ASKELTA LÄHESTYMISTAPA ASENTOON JA LIIKKEEN TULEVAISUUDEN KANSSA
Olitpa aloittelija, vakava amatööri, asiantuntija tai ammattilainen, harjoittelet älykästä, skaalautuvaa harjoitusta, jotta et tuhlaa aikaasi pinnallisuuden pinnalle.

OPPIMI ANTIMIMOOTTORIN PERUSTEET KOORDINAATIOON, TASAPAINOON, TASAPUOLEEN JA HUOMIOON
Feldenkrais First harjoittelee fyysistä ja kognitiivista tarkkuuttasi yhdessä yhdistävässä kontekstissa. Toiminta ja huomio ovat yhtä tärkeitä. Sovelluksia on rajattomasti. Tavoitteemme on auttaa sinua luomaan polku syvempään ymmärrykseen, itsetuntoon ja selkeään käsitykseen maailman parhaasta itsestäsi.

TUTKIMUSPAIKKA JA TOIMINTAKelpoiset näkemykset
Tutki joitakin elämän tärkeimpiä kysymyksiä neurotieteen, antropologian, viisauden käytäntöjen, taistelulajien, fyysisten toimintojen ja ihmisen kehityksen risteyksessä.

LUOJA ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER JA ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff ja Roger rakensivat Feldenkrais Firstin, jotta se olisi tohtori Moshe Feldenkraisin työn inhimillisen kehityksen, urheilun, taiteen, koulutuksen ja tieteen aloilla johtavien käytännön, teorian ja sovellusten resurssit. Heidän tehtävänsä on auttaa sinua menestymään epävarmassa maailmassa.
"Feldenkrais First on hauskempaa kuin mikään meditaatiosovellus, harjoitustunti tai terveysharjoitus, jonka olen koskaan tehnyt. Funktionaalisen anatomian ymmärtäminen on erinomaista, ja oppitunnit ovat mallin selkeydestä." - Phyllis Kaplan, MD
”Työskentely Feldenkrais Firstin kanssa on muuttanut elämäni. Olen luopunut kepistä, välttänyt leikkausta, ja tapa, jolla kävelen, liikun ja tuen itseäni istuessani ja seisoessani, on parantunut jatkuvasti.” – Greg Sam, ammattipokerinpelaaja
”Upea, oivaltava opiskelijayhteisö. Oppitunnit ovat stimuloivia, haastavia ja virkistäviä." - Mark Steinberg, 1. viulisti Brentano-jousikvartetti, Faculty Yale School of Music
"Jeff Haller tietää enemmän liikkeen opettamisesta kuin kukaan tapaamani henkilö."
— Rick Acton, Golf Digest -lehden Top 100 opettaja, entinen Champions Tour -pelaaja
”Jeff Haller on toiminnallisen liikkeen mestari. Toivon, että olisin tavannut hänet, kun olin tulokas PGA Tourilla 28 vuotta sitten! -Brad Faxon, Champions Tour Golfer
”Andrew'n opetus on niin selkeää ja täsmällistä. En sano tätä kevyesti – olen kivuton." -Lisbeth Davidow, Feldenkraisin opettaja
TILAUS Tilaukset uusiutuvat automaattisesti. Hallinnoi tilaustasi Apple-tilisi asetuksista. Maksu veloitetaan Apple-tililtäsi. Lisätietoja on osoitteessa www.feldenkraisfirst.com