Movafit - Workout Plan & Diets

💪 Saavuta unelmiesi kunto 💪

Movafit on kokonaisvaltaisin urheilu- ja hyvinvointisovellus koskaan. Se tarjoaa kaiken tarvittavan kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi lajissa kuin lajissa — itsenäisesti, tekoälyn avulla tai valmentajan kanssa.

Movafitin avulla näet helposti harjoittelusi kokonaiskuvan ja analysoit kuntosi keskeisiä tekijöitä tärkeiden mittarien avulla. Voit myös luoda omia mittareita, ohjelmia ja muita sisältöjä juuri sinun tavoitteitasi varten ja arvioida harjoittelusi vaikutuksia matkalla maaliin.

Joko tiedät Kuntoindeksisi? Lataa Movafit ja ota selvää!

💪 Toteuta harjoittelusi oikein 💪

Movafitin avulla harjoittelu, ruokavalio ja lepo on helppo tasapainottaa. Käynnissä olevan ohjelman aikana seuraat vaivattomasti edistymistäsi sekä kuormitusta ja fiilistä.

Voit suorittaa valmiita harjoitusohjelmia tai suunnitella harjoittelusi ja ruokavaliosi ammattimaisten työkalujen avulla täysin itse. Suorittaminen onnistuu myös ilman suunnitelmaa kirjaamalla treenejä sitä mukaa, kun niitä teet. Valinta on sinun.

💪 Hyödynnä valmiita Premium-materiaaleja 💪

Ota käyttöösi laaja kokoelma valmiita materiaaleja harjoitteluun ja hyvinvointiin. Voit hyödyntää niitä sellaisenaan tai omien sisältöjesi pohjana.

Kokoelmaan sisältyy ohjelmien ja treenien lisäksi kattava laji- ja harjoitekirjasto ohjeiden ja vaikutusalueiden kera, vinkkejä parempaan harjoitteluun ja paljon muuta.

Sukella sisään ja vie kuntoilusi uudelle tasolle!

💪 Luo ja jaa yksilöllisiä materiaaleja 💪

Movafitilla luot hetkessä harjoitusohjelmien ja ruokavalioiden lisäksi treenejä, harjoitteita, mittareita, vinkkejä ja jopa omia lajeja. Ja mikä parasta, se onnistuu, missä ikinä oletkin.

Voit myös käden käänteessä jakaa sisältöjäsi muille. Haasta siis kaverisikin suorittamaan bravuuritreeniäsi, tai mitä ikinä keksitkään!

💪 Kehity kaverisi kanssa... 💪

Movafit mahdollistaa aivan uudenlaisen tavan saavuttaa tavoitteita yhdessä. Treenikaveriesi kanssa voitte esimerkiksi seurata kuntomittarienne ja harjoitusohjelmienne edistymistä sekä jakaa toisillenne sisältöjä.

Jos kuitenkin haluat pitää treenaamisen vain omana juttunasi, ei huolta. Treenikaverien lisääminen on hienovaraista ja turvallista, eikä kukaan näe kuntotietojasi tai että edes käytät sovellusta, ellet ole antanut siihen erillistä, käyttäjäkohtaista lupaa.

💪 Kehity kavereidesi kanssa... 💪

Movafit mahdollistaa aivan uudenlaisen tavan saavuttaa tavoitteita yhdessä. Treenikavereidesi kanssa voitte esimerkiksi seurata mittaristojenne ja ohjelmienne edistymistä ja lähettää toisillenne sisältöjä.

Jos kuitenkin haluat pitää treenaamisen vain omana juttunasi, ei huolta, Movafit ei ole somesovellus. Treenikavereiden lisääminen on hienovaraista ja turvallista, eikä kukaan näe kuntotietojasi (tai että edes käytät sovellusta), ellet ole antanut siihen erillistä, käyttäjäkohtaista lupaa.

💪 ...tai treenaa koko tiimin voimalla 💪

Kuulutko joukkueeseen tai vaikkapa liikunnalliseen työyhteisöön? Loistavaa! Movafit tarjoaa myös erilaisille ryhmille mahdollisuuden kehittää kuntoa yhdessä innostavasti ja konkreettisesti.

Sovellus kokoaa tiimin jäsenten kuntotiedot yhteiseksi mittaristoksi ja tarjoaa kattavan katsauksen tiimin edistymiseen. Se toimii siis erinomaisesti esimerkiksi urheilujoukkueen kokonaiskunnon kohottamisessa tai ihan vain työyhteisön jaksamisen parantamisessa. Tiimille voi myös lisätä valmentajia auttamaan jäseniä pääsemään vieläkin pidemmälle.

Pistäkää porukka kasaan ja pitäkää hauskaa yhdessä!

💪 Oletko liikunta- ja hyvinvointialan asiantuntija? 💪

Sovellus tarjoaa ainutlaatuisen kokoelman huippuluokan työkaluja päivittäiseen lähi- ja etävalmennustyöhön. Movafitin avulla analysoit helposti valmennettaviesi kunnon keskeisiä tekijöitä ja näet harjoittelun vaikutukset ja kokonaiskuvan. Voit myös luoda ja jakaa omia mittareita, ohjelmia ja muita sisältöjä juuri valmennettaviesi tavoitteita varten.

Tutustu sovelluksen valmennus- ja markkintointiominaisuuksiin tarkemmin nettisivuillamme.