SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf gut -sovellus on yrityksen terveydenhuollon tarjous, ja se on saatavilla vain valituille yritysasiakkaille.

Oletko kiinnostunut digitaalisista terveystarjouksista? Vieraile osoitteessa www.sbk.org tai ota yhteyttä henkilökohtaiseen asiakasneuvojaasi.

=====

SBK:n Sleep Well -sovelluksella voit selvittää, nukutko tarpeeksi ja oppia tehokkaimmat tekniikat unen parantamiseksi. Digitaalinen univalmentajamme Albert opastaa sinua uniharjoittelussa kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteiden mukaisesti. Käyt yhdessä univalmentajasi kanssa läpi useita moduuleja, joissa Albert kysyy sinulta kysymyksiä, välittää tärkeää tietoa unesta ja työskentelee kanssasi optimoidakseen unikäyttäytymistäsi. Unipäiväkirjan vastauksillasi ja tiedoillasi Albert luo henkilökohtaisen koulutuksen, joka auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset unitavoitteesi - esimerkiksi nukahtamaan nopeammin tai vähentämään heräämisvaihetta yöllä.

TOIMINNOT
- Ennaltaehkäisevä sovellus terveelliseen uneen
- Integroitu digitaalinen vuodesohva Albert
- Henkilökohtainen unipäiväkirja
- Digitaalinen yksilöllinen uniharjoittelu
- Paljon muita arvokkaita vinkkejä ja käytännön harjoituksia terveelliseen uneen

VAATIMUKSET
- Yksinomaan Nuku Well -ohjelmaan osallistuvien yritysten työntekijöille! SBK:n osana yhtiön terveydenhuoltoa
- Jos haluat tietää, oletko oikeutettu myös käyttämään, ota yhteyttä Schlafgut@sbk.org milloin tahansa.
- Android-versio 8.0 tai uudempi
- Ei laitetta muokatulla käyttöjärjestelmällä

OTTAA YHTEYTTÄ
Jos sinulla on kysyttävää tai palautetta, voit ottaa meihin yhteyttä milloin tahansa: Schlafgut@sbk.org
Jos sinulla on teknisiä kysymyksiä tai tarvitset tukea, ota yhteyttä tukeemme milloin tahansa: sbk.schlafgut@mementor.de