Fitify: Fitness, Home Workout

Sino ang nangangailangan ng gym? Maging maayos sa bahay gamit ang Worouts & Plans mula sa Fitify.

Maaari kang mag-ehersisyo gamit lamang ang bodyweight na pagsasanay (walang kagamitan!). Gayunpaman, kasama rin namin ang mga ehersisyo at mga plano sa pagsasanay na may mga kagamitan at tool gaya ng:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicine Ball
• Resistance Band
• Dumbbell
• Barbell
• Foam Roller
• Pull-Up Bar

Ang Fitify ay ang iyong ultimate full-body workout app para sa bodyweight training, nasa bahay ka man o nasa gym. Sa mahigit 900 exercise sa app, ang iyong mga plano sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo ay palaging sariwa, masaya, at mapaghamong. Mag-ehersisyo kahit saan, anumang oras gamit ang anumang fit tool. Walang kinakailangang kagamitan, ngunit kung mayroon ka nito – samantalahin ito!

Ano ang maaari naming gawin para sa iyo?
• Personalized na fitness plan - custom na plano sa pagsasanay batay sa iyong karanasan, layunin, at mga opsyon sa oras. Ang bawat gawain sa pag-eehersisyo ay nilikha batay sa iyong personal na antas ng fitness upang makuha mo ang pinakamahusay na mga resulta.
• 15 minutong pang-araw-araw na pag-eehersisyo
• higit sa 900 bodyweight at fit tools exercises - kaya ang pag-eehersisyo ay palaging masaya, natatangi, at epektibo
• 20+ prebuilt na ehersisyo - pumili ng bahagi ng katawan, uri ng pagsasanay at tagal
• 15+ prebuilt recovery session - Stretching, Yoga, at Foam Rolling session
• kakayahang bumuo ng iyong sariling "Custom workout" mula sa aming malaking database ng ehersisyo
• gumagana offline
• voice coach
• malinaw na mga pagpapakita ng HD na video


Mga Fitness Plan
• Lingguhang plano sa pagsasanay na puno ng mga sesyon ng Workout at Recovery
• Ang mga ehersisyo ay tumatagal lamang ng 15-25 minuto upang makumpleto.
• Mga sesyon ng HIIT, Tabata, Mga Lakas na Pagsasanay, Cardio at Recovery na may madaling sundan na mga pagsasanay sa video.
• Tingnan ang kasaysayan at subaybayan ang iyong kahanga-hangang pag-unlad!

Mga Custom na Routine sa Pag-eehersisyo
Paghaluin ang iyong sariling pag-eehersisyo mula sa aming database ng hayop ng higit sa 900 mga pagsasanay.

Standalone Workouts
Magpa-bodyweight ka man o gumamit ng tool tulad ng Kettlebell, maaari mong piliing sundin ang isang plano o patakbuhin ang alinman sa aming mga prebuilt na ehersisyo. Pumili ng bahagi ng katawan, uri ng pagsasanay, tagal. Iyon lang.

Lakas:
• Fullbody Workout
• Insane Six Pack
• Complex Core
• Malakas na Likod
• Complex Lower Body
• Mga Explosive Power Jumps
• Kamangha-manghang Butt
• Kumplikadong Upper Body
• Arm Blaster
• Dibdib ng Halimaw
• Balikat at Upper Back

HIIT at Cardio
• High Intensity (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Mga Pagitan ng Cardio-Strength
• Plyometrics
• Pinagsamang Palakaibigan

Espesyal
• Warm-Up
• Magpalamig
• Balanse at Koordinasyon
• Siyentipiko 7 minuto
• Functional na ehersisyo
• Pagsasanay sa buong katawan

Mga Sesyon sa Pagbawi
• Buong Body Stretching
• Upper Body Stretching
• Pag-unat sa likod
• Pag-unat sa Ibabang Katawan
• Full Body Flexibility Yoga
• Yoga para sa mga Runner
• Yoga para sa Healthy Back
• Morning Yoga
• Yoga para sa Pagtulog
• Buong katawan na Foam Rolling
• Mga Binti na Gumagulong
• Paggulong ng Foam sa Likod
• Paggulong ng Foam sa Leeg

Tagabuo ng Workout
Available ang feature na workout builder bilang default kaya hindi pareho ang iyong fitness routine. Ang bawat pag-eehersisyo ay sariwa at masaya kaya motivated ka pa rin sa iyong fitness journey.

Ang pag-download at paggamit ng Fitify ay walang bayad. Kunin ang iyong plano sa pagsasanay at mga karagdagang feature gamit ang Pro na bersyon, na available sa batayan ng subscription. Maaari mong kanselahin anumang oras ang subscription dito sa Google Play/Subscriptions. Kapag kinansela mo, mag-e-expire ang access sa mga feature ng Pro sa pagtatapos ng kasalukuyang panahon ng pagbabayad. Walang pagtaas ng presyo kapag nagre-renew. Nagbibigay kami ng 10 araw na money-back warranty.

Tingnan din ang aming bagong app para sa mga Wear OS device!

Makipag-ugnayan sa: support@gofitify.com
Website: https://GoFitify.com

Salamat sa pagbabasa hanggang dulo. Salamat sa pagpapanatiling fit sa amin 💙💪