Gutsy - Microbiome Tracker

Tuklasin si Gutsy, ang Iyong Personal na Gut Health Companion
Pinapasimple ng Gutsy ang pagsubaybay sa iyong diyeta at ang mga epekto nito sa kalusugan ng iyong bituka at emosyonal na kagalingan. Narito kung paano ka binibigyang kapangyarihan ng Gutsy na kontrolin ang iyong kalusugan sa pagtunaw:

- Personal Health Diary: Mag-log ng mga pagkain at pagdumi nang madali, na lumilikha ng komprehensibong pagtingin sa kalusugan ng iyong bituka.
- Digestive Insights: Unawain kung paano nakakaapekto ang mga partikular na pagkain sa iyong panunaw at mood sa pamamagitan ng detalyadong pagsusuri.
- Bristol Stool Scale: Gamitin ang klinikal na tool na ito upang tumpak na i-log ang stool consistency, pagkakaroon ng mga insight sa iyong digestive health.
- Pang-araw-araw na Marka ng Kalusugan ng Gut: Subaybayan ang kalusugan ng iyong bituka gamit ang pang-araw-araw na mga marka upang masubaybayan ang pag-unlad at matukoy ang mga pattern.
- Pagsubaybay sa Emosyonal na Kagalingan: Tingnan kung paano naiimpluwensyahan ng iyong diyeta ang iyong mga damdamin ng pagkabalisa o kaligayahan, na tumutulong sa iyong gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain.
- May Kaalaman na Mga Desisyon sa Pandiyeta: Gamit ang data, gumawa ng mga pagpipilian na magpapahusay sa iyong digestive at pangkalahatang kalusugan.
- Pagsubaybay sa Sintomas: Tamang-tama para sa mga naghahanap upang pamahalaan ang mga sintomas ng IBS o iba pang mga isyu sa pagtunaw.
- Pagandahin ang Pangkalahatang Kagalingan: Gumamit ng mga naaaksyunan na insight para mapahusay ang iyong pang-araw-araw na buhay, mas maganda ang pakiramdam sa bawat pagkain.

Nilalayon mo man na mapabuti ang panunaw, pamahalaan ang mga sintomas ng mga digestive disorder, o pagandahin ang iyong pang-araw-araw na kagalingan, ibinibigay ni Gutsy ang mga tool at insight na kailangan mo upang magtagumpay. I-log lang ang mga pagkaing kinain mo, i-log ang aktibidad ng iyong bituka at pagbutihin ang iyong microbiome.

Mag-subscribe sa Gutsy Premium para sa mga pinahusay na feature at content.