Feldenkrais First

Dadalhin ka ng Feldenkrais First nang higit pa sa iba pang fitness o meditation app. Ang app ay isang gabay at isang minahan ng ginto para sa pag-uugnay ng iyong buhay.

KAUGNAY NA TEORYANG AT MALALIM NA PAGSASANAY
Ang Feldenkrais First ay nagbibigay ng parehong tahasang pagsasanay at ekspertong patnubay sa teorya at pagsasagawa ng Feldenkrais Method. Matututuhan mo ang karunungan at alam-bakit ng koordinasyon at kamalayan, at ang kaugnayan ng mga ugat ng pamamaraan sa neuroplasticity, pagsasanay sa paggalaw at pag-unlad ng tao.

ISANG MODERN NA LENSO SA PISIKAL NA INTEGRIDAD AT EMOSYONAL NA DIGNIDAD
Magkakaroon ka ng access sa isang malaking library ng mga aralin sa Awareness Through Movement na idinisenyo upang tulungan kang gumalaw nang mas mahusay, at mapahusay ang iyong tiwala sa sarili.

ISANG KOMPREHENSIBONG GABAY
Sinusuportahan ng app ang iyong pagsasanay at paglago na may ilang mga kapaki-pakinabang na tampok:
1. Isang na-curate na library ng mga aralin sa Awareness Through Movement na itinuro ng mga dalubhasang guro na may ilang dekada ng karanasan
2. Isang index ng mga aralin na inayos ayon sa mga tema, antas ng karanasan at mga kapaki-pakinabang na hashtag
3. Mga live na kaganapan, lingguhang klase, pag-uusap, panayam at workshop.
4. Mga espasyo sa komunidad para makapagbahagi ka ng mga insight, tagumpay at tanong.
5. Mga mensahe ng suporta sa in-app
6. Araw-araw na mga paalala at pagmumuni-muni upang matulungan kang isama ang iyong mga bagong kakayahan sa mga sandali ng iyong buhay
7. Mga live cohort na kurso
8. Self-paced na video at audio na mga kurso
9. Mga Kurso sa Pagsasanay ng Guro sa Feldenkrais

HAKBANG-HAKBANG NA PAMAMAGITAN SA POSTURE AT PAGGALAW SA KINABUKASAN
Baguhan ka man, seryosong baguhan, ekspertong practitioner o propesyonal, makikibahagi ka sa isang matalino, nasusukat na kasanayan, para hindi mo sayangin ang iyong oras sa ibabaw ng kababawan.

MATUTO ANG SENSORY-MOTOR FOUNDATIONS PARA SA KOORDINASYON, BALANSE, EQUANIMITY AT PANSIN
Sinasanay ng Feldenkrais First ang iyong pisikal at nagbibigay-malay na katumpakan sa isang solong, pinag-isang konteksto. Ang aksyon at atensyon ay binibigyan ng pantay na timbang. Ang mga aplikasyon ay walang limitasyon. Ang aming layunin ay tulungan kang lumikha ng isang landas ng mas malalim na pag-unawa, pakikiramay sa sarili, at malinaw na pang-unawa sa iyong pinakamahusay na sarili sa mundo.

ISANG LUGAR PARA SA PAGTANONG AT AKSYONAL NA PAG-INSIGHT
Tuklasin ang ilan sa pinakamahahalagang tanong sa buhay sa sangang-daan ng neuroscience, antropolohiya, mga kasanayan sa karunungan, martial arts, pisikal na tungkulin, at pag-unlad ng tao.

NILIKHA NI ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER AT ROGER RUSSELL
Itinayo nina Andrew, Jeff at Roger ang Feldenkrais First upang maging pangunahing mapagkukunan ng pagsasanay, teorya at aplikasyon ng gawain ni Dr. Moshe Feldenkrais sa larangan ng human development, athletics, sining, edukasyon, at agham. Ang kanilang misyon ay tulungan kang umunlad sa isang hindi tiyak na mundo.
“Mas masaya ang Feldenkrais First kaysa sa anumang meditation app, exercise class, o health practice na nagawa ko na. Ang pag-unawa sa functional anatomy ay napakahusay, at ang mga aralin ay isang modelo ng kalinawan.”—Phyllis Kaplan, MD
"Ang pakikipagtulungan sa Feldenkrais First ay nagbago ng aking buhay. Tinanggal ko ang tungkod, iniwasan ang operasyon, at ang paraan ng aking paglalakad, paggalaw, at pagsuporta sa aking sarili sa pag-upo at pagtayo ay patuloy na bumuti.”—Greg Sam, Professional Poker Player
“Isang kahanga-hanga, insightful na komunidad ng mga mag-aaral. Ang mga aralin ay nakapagpapasigla, nakakapaghamon, at nakapagpapasigla."—Mark Steinberg, 1st Violinist Brentano String Quartet, Faculty Yale School of Music
"Mas alam ni Jeff Haller ang tungkol sa paggalaw ng pagtuturo kaysa sa sinumang taong nakilala ko."
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Top 100 Teacher, Dating Champions Tour Player
"Si Jeff Haller ay isang master ng functional na paggalaw. Sana ay nakilala ko siya noong ako ay isang rookie sa PGA Tour 28 taon na ang nakakaraan! —Brad Faxon, Champions Tour Golfer
“Napakalinaw at tiyak ang pagtuturo ni Andrew. Hindi ko ito basta-basta sinasabi—wala akong sakit.” —Lisbeth Davidow, Feldenkrais Teacher
SUBSCRIPTION Awtomatikong nagre-renew ang mga subscription. Pamahalaan ang iyong subscription mula sa mga setting ng iyong Apple account. Sisingilin ang pagbabayad sa iyong Apple account. Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang www.feldenkraisfirst.com