Define Together

Gatong na may intensyon. Angat nang may layunin. Mamuhay sa paraang tinukoy mo ito.

Ang DEFINE app ay ang iyong all-in-one na coaching hub para sa strength training, nutrisyon, at sustainable behavior change — na binuo ni Coach Denise, isang Board Certified Behavior Analyst at certified strength and nutrition coach. Kung ang iyong layunin ay upang bumuo ng kalamnan, pagbutihin ang komposisyon ng katawan, o pakiramdam na mas nakaayon sa iyong mga pang-araw-araw na pagpipilian, tinutulungan ka ng app na ito na kumilos sa paraang akma sa iyong buhay.

Magtrabaho sa 1:1 kasama si Denise sa pamamagitan ng mga personalized na plano at real-time na suporta na nakaugat sa agham.

Pinagsasama ng DEFINE ang progresibong pagsasanay sa lakas, naka-customize na patnubay sa nutrisyon, at mga tool sa ugali na nakabatay sa ebidensya upang matulungan kang gumawa ng pagbabagong tumatagal — sa loob at labas.

MGA TAMPOK
- I-access ang iyong personalized na lakas at mga plano sa nutrisyon
- Subaybayan ang mga ehersisyo, pag-unlad, at pagganap nang direkta sa app
- Sundin kasama ang mga may gabay na pag-eehersisyo at mga video demo
- Mag-log meal, macros, o intuitive na gawi — na iniayon sa iyong diskarte
- Manatiling pare-pareho sa pagsubaybay sa ugali at mga tool sa pag-uugali
- Makakuha ng feedback ng eksperto sa lingguhang check-in
- Mensahe sa iyong coach para sa suporta sa araw-araw at real-time na mga pagsasaayos
- Mag-upload ng mga larawan ng pag-unlad at mga sukat ng katawan
- Tumanggap ng mga paalala para sa mga naka-iskedyul na pag-eehersisyo at gawi
- I-sync sa Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, at higit pa

Ang DEFINE ay higit pa sa isang programa — isa itong partnership.

I-download ngayon upang simulan ang pagbuo ng lakas, paggana nang malinaw, at pagtukoy kung ano ang kahulugan ng tagumpay para sa iyo.