Upfit Ernährungsplan

Pinapadali ng Upfit ang malusog na pagkain. Ang 100% personalized na mga plano sa nutrisyon para sa pagbaba ng timbang, pagbuo ng kalamnan at malinis na pagkain ay umaangkop sa iyong mga layunin, pang-araw-araw na buhay at panlasa at tulungan kang mapabuti ang iyong diyeta. Salamat sa certification, hanggang 100% ay maaari na ngayong i-reimburse ng iyong kompanya ng health insurance.

Mababang carb, vegan, mataas na protina, Paleo, paulit-ulit na pag-aayuno... Ang malusog na pagkain kung minsan ay medyo kumplikado. Aling diyeta ang talagang malusog? Paano ko maaabot ang aking personal na layunin sa nutrisyon nang walang gutom at ang yo-yo effect? Ano at gaano karami ang dapat kong kainin para mawalan ng timbang o bumuo ng kalamnan?

Masiyahan sa pagkain muli at hayaan ang Upfit na gawin ang mahirap na trabaho para sa iyo. Matuto sa mapaglarong paraan kung paano hinuhubog ng maliliit na gawi ang isang malusog na pamumuhay at sumali sa libu-libong matagumpay na upfitter sa buong mundo. Hindi lamang mga pribadong user, kundi pati na rin ang mga kwalipikadong nutrisyunista, Olympian at fitness studio ay gumagamit ng siyentipikong Upfit na anti-diet na diskarte upang makamit ang mga layunin sa nutrisyon.

INDIVIDUAL – Personalized na tagaplano ng nutrisyon
Huwag yumuko, dahil ang mga kompromiso at sakripisyo ay mabilis na nagpapapahina sa iyo. Dinadala namin ang mga personalized na plano sa nutrisyon sa isang bagong antas at pinoprotektahan ang iyong minamahal na mga kagustuhan sa nutrisyon. Sa iyong Upfit nutrition coach, ang iyong diyeta ay palaging naaayon sa iyong mga layunin, pang-araw-araw na buhay at panlasa, hanggang sa micro at macro nutrients. Kahit na ang mga hindi minamahal na pagkain tulad ng beetroot o Harz cheese ay walang pagkakataon sa iyong plato at maaaring hindi kasama. Huwag yumuko, manatiling natatangi gaya mo!

MADALI – Paalam na nagbibilang ng calories
Wala kang oras o pagnanais na mag-alala tungkol sa iyong diyeta araw-araw? Hindi mo gustong umuwi at hindi mo alam kung ano at gaano karami ang dapat mong kainin para pumayat o mag-muscle? Hayaan ang Upfit na planuhin ang iyong pang-araw-araw na nutrisyon para sa iyo at makamit ang iyong personal na nutritional na layunin nang hindi nagugutom, hindi nawawala at nag-yo-yoing.

DIVERSITE – 16,000 recipe ang nagbibigay inspirasyon sa iyo araw-araw
Ang pagkain ay kagalakan at kahit na ang isang plano sa nutrisyon upang mawalan ng timbang o bumuo ng kalamnan ay maaaring maging masaya, nakakaganyak at masarap. Sa Upfit, nananatili kang flexible at may iba't ibang masarap na <15 minutong alternatibong recipe para sa iyong mga layunin sa nutrisyon para sa bawat pagkain. I-save ang mga partikular na masasarap na recipe ng pagbabawas ng timbang at gumawa ng sarili mong cookbook nang sunud-sunod, na maaari mong palaging ma-access nang mabilis.

EFFECTIVE – Makatipid ng oras at pag-aalala
Nagtatrabaho ka ba at walang oras na mag-alala tungkol sa iyong diyeta? Naiintindihan namin ito at gumawa kami ng 100% indibidwal na plano sa nutrisyon na nababagay sa iyo. Gumagawa ang Upfit ng mga listahan ng pamimili ng iyong mga paboritong market, gumagawa ng mga recipe na angkop sa iyong mga layunin at panlasa, kinakalkula ang pinakamainam na calorie at maaari pa ngang maghatid ng pamimili nang direkta sa iyong tahanan kung gusto mo. Salamat sa matalinong pre-cooking function, maaari mo ring bawasan ang iyong pagsisikap sa pagluluto at siguraduhin pa rin na palagi kang mayroong masarap at masustansyang inihahanda para sa tanghalian sa halip na ang hindi malusog na pagkain sa canteen. Ang wastong pagpaplano (paghahanda ng pagkain) kapag ang pagbabawas ng timbang o pagbuo ng kalamnan ay ang lahat at katapusan-lahat.

Angkop PARA SA ARAW-ARAW NA BUHAY – Plano ng nutrisyon para sa kapareha at pamilya
Madaling isali ang iyong partner o pamilya sa iyong bagong nutritional routine at makatipid sa pagluluto. Sabihin sa amin kung paano ka nabubuhay, kumakain at nagluluto at gagawa kami ng tamang plano sa nutrisyon o tutulungan ka ng balanseng diyeta sa pang-araw-araw na buhay.

TOP 3 UPFIT FUNCTIONS
• Mga alternatibo sa recipe: Palaging 200+ karagdagang pagkaing naaangkop sa calorie bawat kategorya ng pagkain
• Pre-cooking (meal prep): Para sa mga taong nagtatrabaho at mga taong may kaunting oras
• Mga listahan ng matalinong pamimili: Awtomatikong inaayos at kasama ang mga presyo mula sa iyong mga paboritong market

Pumili sa 2 termino na maaari mong bilhin gamit ang one-off na pagbabayad: 3 buwan o 12 buwan. Ang Upfit ay hindi isang subscription, hindi awtomatikong nagre-renew at hindi kailangang kanselahin.