Intermittent Fasting Tracker

Gusto mo bang magbawas ng timbang sa paulit-ulit na pag-aayuno? Ang paulit-ulit na fasting app na ito ay nag-aalok ng higit pa sa iyong hinahanap.
Maaari kang magsimulang mag-fasting gamit ang fasting app na ito kaagad, ang pinaka-angkop na intermittent fasting plan ay ginawa para sa iyo. Kung maaari kang lumikha ng iyong sariling plano o pumili ng isa sa mga plano na inihanda ng aming dietitian
Ang app na ito ay hindi lamang isang ordinaryong timer ng pag-aayuno. Kasabay nito, ito ang pinakakomprehensibong fasting tracker app na nagbibigay ng nutritional advice na angkop para sa lahat ng uri ng nutritional habits, may online na seksyon ng tanong sa dietician kung saan makakahanap ka ng mga sagot sa lahat ng iyong katanungan, at magbibigay sa iyo ng malusog na buhay at ugali.
Deserve mo ang pinakamahusay!
Maaari kang maranasan o walang karanasan. Ang libreng pagbaba ng timbang app na ito ay nag-aalok sa iyo ng maraming mga antas. Maaari kang pumili ng isa sa pag-aayuno para sa mga nagsisimula, simpleng pag-aayuno o mahirap na antas ayon sa iyong karanasan. Bukod sa lahat ng ito, maaari ka ring gumawa ng sarili mong iskedyul ng paulit-ulit na pag-aayuno.

Hindi mo malamang na makaligtaan ang mga panahon ng pagkain at pag-aayuno!
Salamat sa pagsubaybay sa pag-aayuno, ang application na ito ay magpapadala ng mga abiso upang patuloy kang balaan sa panahon ng pagkain at sa panahon ng pag-aayuno. Maaari mo ring piliin ang planong gusto mo sa application na ito, na may pinakamaraming iba't ibang uri ng pag-aayuno. 1, 5 2, 4 3.
Malaya kang makakain, maaari kang lumikha ng maramihang pagkain o isang pagkain sa isang araw.

Mabilis na pagbaba ng timbang!
Maaari mong subaybayan ang mabilis na pagbaba ng timbang sa iyo gamit ang lingguhang impormasyon sa timbang na inilagay mo sa pahina ng mga istatistika, at maaari mo ring obserbahan ang pagbabago sa iyong mga sukat sa baywang at balakang. Napakadaling makakuha ng mga resulta mula sa 3-buwang intermittent fasting program na inihanda para sa iyo. Ang kailangan mo lang gawin ay ipagpatuloy ang patuloy na pag-aayuno.



Bilang karagdagan, ito ay ipinakita sa iyo sa isang seksyon kung saan maaari mong subaybayan ang pang-araw-araw na tubig. Salamat sa seksyong ito, makikita mo ang dami ng tubig na kailangan mong inumin araw-araw para sa iyong kalusugan.

Ang pagbabawas ng timbang ay napakasaya ngayon!
Maaari mong idagdag ang iyong mga kaibigan mula sa seksyon ng mga grupo at gawin ang paulit-ulit na pag-aayuno nang magkasama at pag-aayuno na pagganyak sa bawat isa. Ang isa na nangongolekta ng pinakamaraming badge ay maaaring magkaroon ng pinakamataas na marka.


Bakit tayo dapat mag-ayuno?
- Ito ay fat burner at muscle builder din.
- Ang fasting diet ay nagpapahaba ng buhay at nagpapalakas ng immune system.
- Binabawasan nito ang pag-iimbak ng taba at pinapataas ang paso sa taba ng katawan.
- Ang pag-aayuno habang-buhay ay nagpoprotekta sa katawan laban sa pagtanda at mga malalang sakit.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpahiwatig na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay may positibong epekto sa
maraming mga kadahilanan ng panganib para sa sakit na cardiovascular, tulad ng presyon ng dugo, mga antas ng kolesterol, triglyceride, at mga nagpapasiklab na marker.
- Pinoprotektahan nito ang katawan laban sa pagtanda at mga malalang sakit na pag-aayuno para sa kalusugan.
- Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay nakakatulong na mapabuti ang memorya.