☀️ Rutina: o simple rastreador de hábitos baseado nun temporizador e o planificador de rutinas
▶ Confiado por 5 millóns de usuarios en 200 países.
▶ Presentado na Google Play Store en 95 países.
▶ Seleccionada como a aplicación do día en 2024 pola App Store.
✔︎ Rastreador de hábitos personalizado e planificador de rutinas
ㆍPlanifica as túas tarefas, hábitos e horarios sen esforzo co noso seguimento de hábitos e máis de 800 iconas de tarefas.
ㆍCree plans estruturados por localización, hora ou día da semana con recordatorios que che axuden a manter o camiño correcto, perfectos para mellorar a concentración e xestionar a carga mental diaria.
ㆍSe estás buscando crear mellores rutinas para a saúde mental, superar a procrastinación ou xestionar retos como o TDAH ou o TOC, Routinery ofrece un sistema estruturado para apoiarte.
✔︎ Suxestións sinxelas de planificador de rutinas e seguimento de hábitos para comezar
ㆍUsa o Planificador de rutinas para comezar con hábitos sinxelos como beber auga ou escribir un diario.
ㆍComeza o día cun hábito matinal estruturado para o coidado persoal e a produtividade, guiado polo habit Tracker, ideal para quen busque un mellor equilibrio, incluídos aqueles que xestionan o TDAH, o TOC ou a ansiedade.
ㆍSigue os hábitos diarios recomendados por influencers como Tim Ferriss e Dwayne Johnson, usando o Planificador de rutinas para manterte constante e concentrado, mesmo cando xurdan distraccións ou fatiga mental.
ㆍA estrutura suave de Routinery apoia os teus obxectivos mentres axuda a reducir a sobrecarga cognitiva, especialmente útil para manter rutinas que benefician a túa saúde mental.
✔︎ Un planificador de rutinas que che axuda a ser constante
ㆍMantente concentrado con temporizadores de tarefas e recordatorios que evitan a procrastinación. O Planificador de rutinas está deseñado para todos, desde estudantes ata pais ocupados e profesionais, e tamén é excelente para centrarse en persoas con TDAH ou TOC.
ㆍUtiliza Wear OS e widgets para acceder facilmente ao teu seguimento de hábitos e ao planificador de rutinas, para que poidas xestionar as túas tarefas e hábitos diarios cando queiras con claridade e calma.
ㆍSe é abrumador manterse organizado, Routinery ofrece unha sinxeleza estruturada que che axuda a sentir máis control do teu tempo e da túa saúde mental.
✔︎ Sistema completo de seguimento de hábitos
ㆍRastrexa o teu progreso por día, hábito ou tarefa dunha ollada usando o noso seguimento de hábitos.
ㆍMantente motivado con raias e celebra o teu crecemento. O habit Tracker axúdache a manter o camiño correcto dunha forma estruturada e de baixa presión, ideal para crear impulso, especialmente se vives con TDAH, TOC ou dificultades xerais de atención.
ㆍAs rutinas non se tratan só de produtividade, senón de protexer a túa saúde mental e de aparecer para o teu coidado persoal todos os días.
O seguimento de hábitos e o Planificador de rutinas de Routinery axúdanche a crear hábitos sen dúbida, converténdoos en ferramentas ideais para mellorar a concentración, mellorar a xestión do tempo, apoiar a saúde mental e crear rutinas estruturadas para unha vida mellor, tanto se estás xestionando o TDAH, o TOC ou simplemente buscas días máis intencionados.
💌 Soporte: hello@routinery.app
🔎 Preguntas frecuentes: descarga a aplicación > Perfil > Preguntas frecuentes
Última actualización
20 de maio de 2025