Breatho - Breathing Exercise

Aproveita o poder transformador da respiración intencional e da meditación para elevar a túa atención plena e cultivar unha vida máis satisfactoria. Se es un iogui dedicado, un defensor dunha vida saudable, unha alma aventureira ou simplemente busca un maior benestar, as nosas prácticas garanten un impacto positivo en só 7-15 minutos ao día.

Breatho: eleva as túas mañás con Breathing Exercise, o mellor compañeiro de exercicios de respiración deseñado para infundir o teu día con vibracións positivas. Comeza cada día sincronizando a túa respiración con exercicios guiados, marcando o ton para a positividade e o benestar. Inhala tranquilidade, exhala estrés, mentres Breatho te guía a través de rutinas de rexuvenecemento para mellorar a atención plena. Con Breatho, cada respiración convértese nun paso cara a unha existencia máis positiva e con enerxía. Inhala inspiración, exhala negatividade e deixa que Breatho sexa a túa dose diaria de respiración revitalizadora. Respira as posibilidades, exhala limitacións: comeza o teu día de novo con Breatho, o teu compañeiro para cultivar vibracións positivas.

Respira mellor, vive mellor.

Personaliza a túa experiencia de respiración diaria con Breatho - Exercicio de respiración. Adapte os exercicios de respiración ás súas preferencias cambiando os tempos de inspiración/expiración e o ciclo dos exercicios de respiración.

Un estado de respiración serena e rítmica significa benestar, tranquilidade, un ritmo de vida medido e unha maior resistencia ao estrés.

O ritmo da nosa respiración reflicte o fluxo e refluxo dos nosos estados interiores, adaptándose aos matices das nosas emocións. Baila entre intenso e vigorizante durante os momentos de emoción, vólvese rápido e superficial baixo o peso do estrés e transfórmase con gracia nun fluxo sereno e sen restricións cando abrazamos a calma e a relaxación.

Na sinfonía do noso benestar, o director é o noso alento. Ao dominar os nosos patróns de respiración, temos a clave para regular a nosa paisaxe emocional, fomentar a tranquilidade e mellorar a nosa saúde en xeral.

A respiración profunda e sen présa serve como catalizador para o intercambio de gases óptimo dentro dos nosos pulmóns, influíndo no funcionamento harmónico de todos os órganos internos e actuando como un bálsamo para o estrés. Mentres navegamos por este ritmo intencionado, unha sensación de calma envólvenos, abrindo o camiño para o éxito nos nosos esforzos. Con cada respiración controlada, convertémonos en arquitectos da nosa propia serenidade, fomentando unha existencia máis relaxada e próspera.

Experimenta unha calidade de vida elevada mentres desbloqueas o potencial dentro da túa respiración. Goza da nova enerxía, fortaleza e saúde mellorada, xa que a cadencia da túa respiración convértese nunha poderosa forza que moldea o lenzo do teu benestar.

Características:
- Breath Holding Test para probar e rastrexar a súa capacidade de aguantar
- Exercicios de respiración con inhalación e exhalación.
- Personaliza e establece o tempo de inspiración / exhalación.
- Personalizar e configurar o ciclo para o exercicio de respiración.
- Modo automático e manual para exercicios de respiración.
- Son da natureza de fondo para unha experiencia relaxante
- Acceso a todas as funcións sen restricións