BetterMe: Mental Health

BetterMe: meditación de autoaxuda para persoas que non poden meditar. 🧘‍♀️

🌿 Todo o que necesitas son uns minutos ao día para achegarte a un estado de calma e benestar, e equilibrar a túa vida usando unha combinación de meditacións e técnicas guiadas. O enfoque de BetterMe é un conxunto de métodos de relaxación sinxelos e prácticos para calquera persoa.

Aprenderás a xestionar o estrés diario e mellorar a túa saúde mental respirando, que é unha forma natural de calmarte e comezar a sentirte mellor. Os estudos demostran que a meditación pode axudar a reducir o estrés e a preocupación, mellorar o sono e a concentración e mellorar o benestar xeral. Pero para reclamar estes beneficios, a práctica regular e significativa é fundamental.

✅ Coa nosa aplicación, terás a oportunidade de establecerte obxectivos como reducir a preocupación, desenvolver a resistencia ao estrés, durmir mellor, aumentar o amor propio e mellorar a túa concentración. Traballarás para cumprir estes obxectivos cun plan diario personalizado e de autoaxuda e meditacións diarias de atención plena.

Se estás a buscar formas de complementar a túa rutina de coidado persoal, controlar o estrés e as preocupacións e ter unha visión máis positiva da vida, a nosa aplicación é o que necesitas 💙 Quizais probaches outras aplicacións de atención plena sen éxito. É hora de probar BetterMe. A nosa aplicación é unha solución sinxela e manexable para xestionar o teu estrés e cambiar a túa perspectiva, e todo o que tes que facer é completar meditacións diarias de 3 minutos.

En lugar de tentar forzarte a concentrarte durante longos períodos de tempo, o que é difícil, especialmente se es novo na meditación, BetterMe ofrece meditacións curtas pero eficaces que se personalizan diariamente para aumentar a túa felicidade 🙃 Fai o que mellor para ti hoxe: segue meditacións guiadas para adaptarse ao teu estado de ánimo, ou permítete ser libre e gozar das divertidas meditacións non guiadas con sons da natureza.

🏕 Deixa que BetterMe te acompañe na túa viaxe para xestionar o teu estrés e as túas preocupacións, e descubrir un mundo de amor propio e mellor saúde mental.

Por que deberías elixir BetterMe: en só 3 minutos ao día, mellorarás a túa calidade de vida reducindo o estrés e mellorando a concentración 😌

Ofrecemos unha gran variedade de opcións de subscrición para que poidas escoller a que máis che guste. Para a túa comodidade, as subscricións están configuradas como Renovación automática dentro do período de 24 horas antes da data de finalización da subscrición. Podes cancelar a túa subscrición en calquera momento, pero non se proporcionarán reembolsos por ningunha parte non utilizada das condicións. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando o usuario adquira unha subscrición a esa publicación, se é o caso.

Lea máis sobre os nosos Termos e condicións aquí: https://betterme.world/terms

Política de privacidade — https://betterme.world/privacy-policy
Condicións de subscrición — https://betterme.world/subscription-terms