365 Gratitude Journal

REVISTA DE AGRADECEMENTOS 365 - MÁIS QUE UN DIARIO

365 Gratitude é un xornal de agradecemento apoiado pola ciencia que fai que o coidado persoal sexa divertido. Recibe historias diarias, afirmacións e avisos de diario que ensinan leccións que cambian a vida sobre a mellora e o crecemento propio.

Aumenta a túa felicidade e saúde mental usando 365 Gratitude. Este diario gratuíto de gratitude axuda ao crecemento persoal.

*Non é realmente unha "aplicación". É unha familia de guerreiros de agradecemento que queren mellorar as súas vidas e sei que axudou a salvar a miña moitas veces. Máis aló do marabilloso.*
Shannon Dohr-Andersen

* Facer unha lista de agradecemento é unha cousa, e ter indicacións do diario para guiar a túa escritura é un nivel completamente diferente. Aquí é onde 365 sobresae. As indicacións do diario son reflexivas e provocadoras.*
Tony Fuentes

*Con tempo insuficiente para as sesións de terapia, aproveitei este chatbot de Joy. Quedei profundamente impresionado polo seu nivel de comprensión das miñas emocións, a precisión das súas respostas e a súa capacidade para ofrecer consellos significativos e curación.*
Grace Thompson

Use o noso Diario de Gratitude como mentor de crecemento persoal e adestrador de autoaxuda para aliviar a ansiedade e mellorar o seu estado de ánimo. Un diario de humor moi útil.

Este Gratitude Journal é unha comunidade. A comunidade de gratitude máis grande do mundo enfocada no crecemento persoal e a mellora persoal. Confíe uns nos outros para a motivación. Un verdadeiro compañeiro para o coidado persoal.

365 Gratitude Journal é un adestrador de felicidade. A nosa IA de crecemento propio guiarache coa terapia interactiva de TCC e exercicios de atención plena para aliviar o estrés e a ansiedade e mellorar as túas relacións e o estado de ánimo xeral. Busca a versión máis feliz de ti mesmo.

365 Gratitude Journal é unha guía de afirmación diaria: desbloquea o teu potencial ilimitado para o teu propio crecemento mediante un plan de autoaxuda desenvolvido por expertos. Desbloquea os beneficios das afirmacións positivas.

Coñece o teu mellor diario gratuíto de coidado persoal, o teu compañeiro de axuda gratuíto! Goza dos beneficios das afirmacións diarias positivas.

365 Gratitude Journal actúa como un diario de autoaxuda e crecemento persoal guiado que se centra en experiencias positivas, fomentando a gratitude e fomentando o benestar xeral mediante afirmacións diarias e indicacións do diario de gratitude.

Ao gravar regularmente as cousas polas que estás agradecido, podes cambiar a túa mentalidade cara ao crecemento propio, aumentar a autoestima e cultivar unha perspectiva máis positiva, practicar máis amor propio.

365 Gratitude é o teu compañeiro de saúde mental para a mellora persoal e o crecemento persoal.

## 5 RAZÓNS PRINCIPAIS POLA QUE DEBERÍAS PROBAR 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Obtén autoaxuda para aliviar o estrés e a ansiedade, mellora a saúde mental e atopa a túa cura.
2. Substitúe o pensamento negativo e as conversacións tóxicas por si mesmos por afirmacións diarias positivas e diarios de amor propio.
3. Conecta con persoas afíns para crecer e coidarse. Use o diario de agradecemento xuntos.
4. Tratar situacións estresantes, cultivar o autocontrol e atopar solucións para os retos da vida cos nosos cursos de autocuración.
5. Cultivar a autoconfianza, o coidado propio, o amor propio e fomentar relacións máis fortes.

Lembra que a viaxe de autocuración, autocontrol e autoaxuda está a só un clic de distancia! Practica a manifestación para atraer as cousas positivas que queres.

En só cinco minutos ao día, podes cambiar a túa forma de pensar sobre ti mesmo e sobre o mundo con esta práctica, poderosa pero sinxela, de coidado persoal, como un diario de 5 minutos.

Cambia a túa actitude e cambia a túa vida! - con 365 Gratitude Journal