Intensity - Powerlifting Log

Unha aplicación de seguimento de adestramentos sen anuncios para optimizar o teu adestramento para a progresión. A intensidade céntrase en facerte mellor do que eras onte.

Intensity ten unha interface que facilita o seguimento. Podes rastrexar rapidamente un adestramento completo ou seguir a medida que avanzas. Deseñado para progresar, ten todo o que necesitas ao alcance dos teus dedos. Isto inclúe estatísticas detalladas para identificar tendencias no teu adestramento, obxectivos personalizados para impulsarte a progresar e a posibilidade de ver facilmente os teus rexistros persoais.

Intensity inclúe programas populares de powerlifting como 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZ>,,CL nSuns, programas Candito, programas Kizen e practicamente todos os outros programas populares de powerlifting que se poidan pensar. Se non atopa o que busca, pode construír os seus propios programas ou personalizar os programas existentes.

Cos teus adestramentos almacenados de forma segura na nube, accede aos teus datos cando o necesites. Podes acceder aos teus datos en Android, iOS e escritorio.

Podes importar datos de aplicacións populares como FitNotes, Strong, Hevy e Stronglifts 5x5. Tamén podes exportar todos os teus adestramentos para unha análise posterior.

Intensity inclúe funcións sociais nas que podes engadir os teus amigos, compartir adestramentos e competir no taboleiro de clasificación.

Outras características inclúen:
⏱️ Temporizador e cronómetro
⏳ Temporizador de intervalos
⚖️ Rastreador de peso corporal
📈 Calculadora 1RM
🏋️ Calculadora de placas con configuración personalizada de placas
🔢 Calculadora IPF-GL, Wilks e DOTS
🔥 Calculadora de quecemento
🌗 Modo claro/escuro
🌐 Dispoñible en varios idiomas

Características do reloxo Wear OS:
📅 Consulta e xestiona os adestramentos directamente no teu reloxo Wear OS
🔄 Selecciona ou cambia as datas de adestramento desde o teu pulso
➕ Engade exercicios directamente desde o teu reloxo Wear OS
📋 Consulta os detalles do exercicio e os conxuntos mentres adestras
📝 Rexistra RPE, intensidade e notas para cada conxunto
⏱️ Usa o cronómetro e o temporizador de conta atrás incorporados
🔗 Sincronización bidireccional perfecta entre o teu reloxo Wear OS e o teu teléfono
⌚ Inicia Intensity rapidamente usando Wear OS Tile

Usa Intensity como a ferramenta de seguimento definitiva que che durará toda a túa vida de levantamento.