FitMama: Workout for Women

FitMama é a túa aplicación de exercicios dedicada a cada etapa da maternidade. Desde ioga prenatal e adestramentos de embarazo seguro ata recuperación posparto e perda de peso efectiva, FitMama apoia a túa viaxe. Tonifica o teu núcleo con opcións sen pilates na casa e aumenta a forza cun adestramento de forza deseñado para adestrar as mulleres. Perda de peso de forma efectiva e perda graxa da barriga mentres se sente esperando e potenciado con FitMama.

FitMama ofrece estas características:

Adestramentos seguros para o embarazo: pilates de baixo impacto, ioga e adestramento de forza nas que as mulleres poden confiar, adaptados para cada trimestre. Mantén o teu benestar e prepara o teu corpo para o traballo.

Perda de peso e tonificación para as nais: consiga os seus obxectivos de fitness con circuítos de estimulación do metabolismo e exercicios de tonificación na casa deseñados para as necesidades únicas das nais. Séntese máis forte e máis seguro.

Recuperación posparto: cura suavemente a separación abdominal (diástase do recto) e fortalece o piso pélvico con exercicios básicos e exercicios de kegel. Evita fugas e reconstruír a túa base.

Adestramentos na casa rápidos e eficaces: axusta o exercicio á túa apretada axenda con rutinas curtas e impactantes de 7 a 20 minutos que podes facer en calquera lugar e en calquera momento, sen necesidade de ximnasio. Perfecto para nais ocupadas.

Rastrexa o progreso e mantéñase motivado: supervisa a túa viaxe de fitness co noso rastreador integrado, celebra o teu progreso e participa en motivadores desafíos mensuais.

Pilates, ioga e adestramento de forza: mestura adestramento de forza, pilates e fluxos de ioga para que coincidan co teu estado de ánimo diario e os teus niveis de enerxía.

Únete a miles de nais que confían en FitMama para:
- Mantéñase activo e saudable durante toda a súa viaxe de maternidade con exercicios accesibles na casa.
- Recupera e recupera a forza de forma segura despois do embarazo cos nosos programas de adestramento posparto.
- Busca a enerxía e a confianza para prosperar como nai, aínda que teñas tempo limitado para as mulleres que fan exercicio.
- Traballar para acadar os seus obxectivos de fitness feminino e sentirse ben nos seus corpos.

Descarga agora: a primeira semana gratuíta!

Política de privacidade: https://fitmama.app/privacy-policy
Condicións de uso: https://fitmama.app/terms-of-services