Feldenkrais First

Feldenkrais First lévache moito máis alá doutras aplicacións de fitness ou meditación. A aplicación é unha guía e unha mina de ouro para coordinar a túa vida.

TEORÍA RELEVANTES E PRÁCTICA PROFUNDA
Feldenkrais First ofrece formación explícita e orientación experta na teoría e na práctica do Método Feldenkrais. Aprenderás o saber facer e o saber por que da coordinación e a conciencia, e a relevancia das raíces do método na neuroplasticidade, o adestramento do movemento e o desenvolvemento humano.

UNHA LENTE MODERNA SOBRE A INTEGRIDADE FÍSICA E A DIGNIDADE EMOCIONAL
Terás acceso a unha gran biblioteca de leccións de concienciación a través do movemento deseñadas para axudarche a moverte de forma máis eficiente e mellorar a túa confianza en ti mesmo.

UNHA GUÍA INTEGRAL
A aplicación apoia a túa práctica e crecemento cunha serie de funcións útiles:
1. Unha biblioteca comisariada de clases de concienciación a través do movemento impartidas por profesores expertos con décadas de experiencia
2. Un índice de leccións organizadas por temas, nivel de experiencia e hashtags útiles
3. Eventos en directo, clases semanais, conversas, entrevistas e obradoiros.
4. Espazos comunitarios para compartir ideas, logros e preguntas.
5. Mensaxes de asistencia na aplicación
6. Recordatorios e reflexións diarias para axudarche a integrar as túas novas habilidades nos momentos da túa vida
7. Cursos de cohortes en directo
8. Cursos de audio e vídeo a ritmo propio
9. Cursos de Formación do Profesorado Feldenkrais

UNHA APROXIMACIÓN PASO A PASO Á POSTURA E O MOVEMENTO CON FUTURO
Tanto se es un principiante, un afeccionado serio, un experto ou un profesional, participarás nunha práctica intelixente e escalable, para que non perdas o teu tempo na superficie da superficialidade.

APRENDE OS FUNDAMENTOS SENSORIO-MOTRICOS PARA A COORDINACIÓN, O EQUILIBRIO, A ECANIMIDADE E A ATENCIÓN
Feldenkrais First adestra a túa precisión física e cognitiva nun contexto único e unificador. A acción e a atención teñen o mesmo peso. As aplicacións son ilimitadas. O noso obxectivo é axudarche a crear un camiño de comprensión máis profunda, autocompaixón e percepción clara do teu mellor eu no mundo.

UN LUGAR DE INVESTIGACIÓN E EXPLICACIÓN ACCIONABLE
Explora algunhas das preguntas máis importantes da vida na encrucillada da neurociencia, a antropoloxía, as prácticas de sabedoría, as artes marciais, a función física e o desenvolvemento humano.

CREADO POR ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER E ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff e Roger construíron Feldenkrais First para ser o principal recurso de práctica, teoría e aplicación do traballo do doutor Moshe Feldenkrais nos campos do desenvolvemento humano, o atletismo, as artes, a educación e a ciencia. A súa misión é axudarche a prosperar nun mundo incerto.
"Feldenkrais First é máis divertido que calquera aplicación de meditación, clase de exercicios ou práctica de saúde que fixera. A comprensión da anatomía funcional é excelente e as leccións son un modelo de claridade." - Phyllis Kaplan, MD
“Traballar con Feldenkrais First transformou a miña vida. Deixei o bastón, evitei a cirurxía e a forma de camiñar, de moverme e de apoiarme sentado e de pé continuou mellorando. "- Greg Sam, xogador profesional de póquer
“Unha comunidade de estudantes marabillosa e perspicaz. As leccións son estimulantes, desafiantes e tonificantes."-Mark Steinberg, 1º violinista Brentano String Quartet, Facultade de Yale School of Music
"Jeff Haller sabe máis sobre o movemento docente que calquera persoa que coñecín".
— Rick Acton, profesor dos 100 mellores da revista Golf Digest, antigo xogador de Champions Tour
"Jeff Haller é un mestre do movemento funcional. Gustaríame coñecelo cando era novato no PGA Tour hai 28 anos!" —Brad Faxon, golfista de Champions Tour
"O ensino de Andrew é tan claro e específico. Non o digo á lixeira: non teño dor. —Lisbeth Davidow, profesora de Feldenkrais
SUBSCRICIÓN As subscricións renóvanse automaticamente. Xestiona a túa subscrición desde a configuración da túa conta de Apple. O pago cargarase na túa conta de Apple. Para máis información visite www.feldenkraisfirst.com