Muraqaba - Muslim Mindfulness

A aplicación Muraqaba ten a misión de revivir a tradición islámica de contemplación, meditación e presenza centrada en Deus mediante prácticas guiadas por audio e vídeo, cursos e ferramentas de atención plena. Reunimos a esencia de fermosos versos do Corán, os nomes de Alá (Asma Ul Husna), Duas profético, Adhkaar, afirmacións e moito máis para aliviar as dificultades emocionais ás que se enfrontan os musulmáns, cultivar o benestar espiritual e mental.

A aplicación está desenvolvida por expertos, psicoterapeutas e profesores en Mindfulness mediante a neurociencia baseada na evidencia infundida nas Ensinanzas Proféticas. Estamos na misión de revivir a tradición musulmá de cultivar Hudhur, Dhikr, Tafakkur, Tadabbur, Muraqaba, Taqwa e Ihsaan para construír a resiliencia emocional e o benestar dun xeito centrado en Deus e culturalmente relevante. O noso equipo achega colectivamente máis de 15 anos de experiencia en formación en Mindfulness, Intelixencia Emocional e Mindset, así como en Psicoloxía Islámica integrando o traballo dos estudosos musulmáns e a tradición nas nosas prácticas de meditación, contemplación e afirmación.