Sleep Monitor: Sleep Tracker

Como durmiches onte á noite? 🌛

Sleep Monitor axúdache a rastrexar e rexistrar os detalles do ciclo de sono. Sleep Monitor tamén ten un espertador intelixente para lembrarche que debes durmir cedo pola noite e espertalo suavemente pola mañá. Ademais, Sleep Monitor ofrece música relaxante para durmir mellor.

Características principais:
📊- Nova función: tendencias do sono
Mellora a calidade do sono e desenvolve mellores hábitos de sono con estatísticas de datos semanais e mensuais.

🎙- Grava os ronquidos ou as conversas sobre soños
Sleep Monitor gravará os ronquidos e os sons que se fan durante o sono, escoitaos e atopará máis información sobre o teu sono á mañá seguinte. Para divertirse!

💤- Marca os teus hábitos de sono
Se bebes, comes, fai exercicio, tes algunha condición patolóxica ou emocións deprimidas antes de durmir, mira como poden afectar estes hábitos de sono.

📲- Rastrexa as túas fases de sono
Os durmientes terán 4 ou 5 ciclos de sono durante a noite. Normalmente, os durmintes pasarán catro etapas de sono nun ciclo de sono: Non REM 1 (entre vixilia e sono), Non REM 2 (soño leve), Non REM 3 (soño profundo) e REM (Movemento ocular rápido, cando a maioría dos soños ocorren) durmir. Estas etapas progresan cíclicamente de 1 a REM e comezan de novo coa etapa 1. Un ciclo de sono completo leva unha media de 90 a 110 minutos, cunha duración de cada etapa entre 5 e 25 minutos.

Sleep Monitor usa sensores de micrófono e aceleradores para medir os movementos do corpo e os cambios de ruído ambiental e despois recoñecer as etapas do sono.

📈- Obtén a túa puntuación de sono
Sleep Monitor xerará información útil para ti despois do seguimento, como a puntuación do sono, o gráfico do ciclo do sono, as estatísticas do sono e os sons do ruído do sono. Obtén información sobre o sono diario, semanal ou mensual e utiliza eses datos para axudarche a durmir mellor. Sleep Monitor é especialmente útil para aqueles que queren un xeito de comprobar como está o seu sono e non queren investir nun accesorio como unha banda intelixente ou un reloxo intelixente.

⏰ - Configurar o reloxo despertador intelixente
Establece unha alarma para espertar ou sesta da mañá ou configura un recordatorio para a hora de durmir.

🎵- Escoita cancións de berce calmantes
Sufre de insomnio? Escoita música relaxante de alta calidade para calmar a mente de carreira antes de durmir. Durmir rapidamente con diferentes tipos de sons para durmir.

✍ - Escribe notas de sono
Toma notas breves para durmir. Escribe o que queiras para que nunca te esquezas deles.

👩‍❤️‍💋‍👩Grupo obxectivo do monitor de sono
- Persoas que padecen insomnio, un trastorno do sono que se caracteriza por dificultades para conciliar o sono e/ou para manter o sono.
- Persoas que queiran autodiagnóstico se hai sinais de mala calidade do sono.
- Persoas que se preocupan pola calidade do sono

📲Requisitos de funcionamento da aplicación
√ Coloca o teu teléfono Android preto da túa almofada ou cama
√ Durme só para eliminar as interferencias
√ Asegúrate de que a batería é suficiente

🏳️‍🌈Soporte lingüístico
Inglés, español, alemán, francés, portugués, holandés, polaco, turco, finlandés, italiano, húngaro, eslovaco, grego, búlgaro, checo, catalán, danés, romanés, xaponés, coreano, árabe, persa, ruso, ucraíno, bretón, lituano, chinés, indonesio, vietnamita

📝 Sobre o aforro de rexistros de sono
Os usuarios da versión gratuíta de Sleep Monitor poden gardar os últimos 7 rexistros de sono no teléfono; Os usuarios da versión profesional de Sleep Monitor poden gardar ata 30 rexistros de sono máis recentes no lado da aplicación e facer unha copia de seguridade de todos os rexistros do historial no lado do servidor para verificalos máis tarde.

🔐 Goza do Sleep Monitor Pro
√ Personaliza os factores de sono
√ Descarga gravacións de audio
√ Garda 30 e fai unha copia de seguridade de todos os rexistros de sono
√ Desbloquea toda a música do sono, as notas do sono e as tendencias do sono
√ Sen anuncios

❤️Preguntas frecuentes
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Asegúrate de que o teu cuarto estea tranquilo, escuro e fresco. Séntese relaxado antes de durmir.
Espero que durmas coma un bebé!