Define Together

Combustible con intención. Levante con propósito. Vive a vida como a defines.

A aplicación DEFINE é o teu centro de adestramento todo en un para o adestramento de forza, a nutrición e o cambio de comportamento sostible, construído pola adestradora Denise, unha analista de comportamento certificada pola Xunta e adestradora certificada de forza e nutrición. Se o teu obxectivo é construír músculo, mellorar a composición corporal ou simplemente sentirte máis aliñado coas túas opcións diarias, esta aplicación axúdache a tomar medidas de forma que se adapte á túa vida.

Traballa 1:1 con Denise mediante plans personalizados e soporte en tempo real baseado na ciencia.

DEFINE combina un adestramento progresivo de forza, unha orientación nutricional personalizada e ferramentas de hábitos baseadas na evidencia para axudarche a crear un cambio que perdure tanto por dentro como por fóra.

CARACTERÍSTICAS
- Accede aos teus plans personalizados de forza e nutrición
- Rastrexa os adestramentos, o progreso e o rendemento directamente na aplicación
- Segue con adestramentos guiados e demostracións en vídeo
- Rexistra comidas, macros ou hábitos intuitivos, adaptados ao teu enfoque
- Manter coherencia coas ferramentas de seguimento de hábitos e comportamento
- Obtén comentarios de expertos con check-in semanais
- Envía unha mensaxe ao teu adestrador para obter asistencia durante a semana e axustes en tempo real
- Carga fotos de progreso e medidas corporales
- Recibe recordatorios de adestramentos e hábitos programados
- Sincroniza con Fitbit, Garmin, MyFitnessPal e moito máis

DEFINE é máis que un programa, é unha asociación.

Descarga agora para comezar a construír forza, alimentar con claridade e definir o que significa para ti o éxito.