actensio: Bluthochdruck-App

Que é actensio?
Como adestrador dixital de presión arterial, actensio ofrece apoio motivador e interactivo na implementación dun estilo de vida saudable e, polo tanto, pódese probar que reduce eficazmente a presión arterial. actensio tamén se pode usar ademais da terapia farmacolóxica. Os usuarios reciben instrucións concretas e cotiás para unha dieta máis saudable, máis exercicio e un mellor manexo das situacións estresantes da vida cotiá.

Como funciona actensio?
Desenvolvido por expertos sobre a base da medicina do comportamento, actensio ofrece 31 módulos nas áreas de nutrición, xestión do estrés e exercicio físico, a través dos cales o adestrador dixital de presión arterial Albert acompaña de forma interactiva aos usuarios. Inclúe:
- Coñecementos técnicos e claros sobre a hipertensión arterial
- Instrucións concretas e cotiás adaptadas ao teu estado de saúde
- Diario individual de presión arterial
- Ampla colección de receitas para unha dieta saudable (concepto DASH)
- Motivación para facer máis exercicio na vida cotiá
- Mellora a xestión do estrés mediante exercicios de mindfulness e meditación

Actividade e fitness
É posible unha conexión sinxela de rastreadores de fitness para transferir automaticamente os datos de actividade física ao diario. Alternativamente, esta información tamén se pode gravar manualmente. O perfil de movemento individual creado sobre esta base ofrece unha avaliación visual da actividade física nas áreas de lecer, transporte e traballo.

Nutrición e control de peso
A partir das entradas do diario dixital, actensio crea unha avaliación visual da inxestión de determinados grupos de alimentos e calcula a puntuación individual DASH. Unha gran colección de receitas ofrece aos usuarios suxestións fáciles de implementar para unha dieta saudable para a presión arterial. actensio pode axudar aos usuarios coa nutrición e o control do peso.

Xestión do estrés, relaxación, rendemento mental
Nos módulos especiais sobre estrés e mindfulness, avalíase o nivel de estrés individual e proporciona información sobre a cantidade de preocupación, a falta de recoñecemento e as esixencias excesivas que contribúen á experiencia individual do estrés. Co fin de mellorar a relaxación e o uso do mindfulness, actensio ofrece exercicios concretos (por exemplo, exploración corporal) e meditacións de respiración para mellorar a xestión do estrés.

Xestión de enfermidades e queixas
Para a xestión específica da enfermidade, actensio crea un informe médico individual con todos os valores relevantes, que se pode compartir opcionalmente co consultorio médico tratante. actensio permite un seguimento optimizado do progreso durante as horas de consulta.

Aplicacións de dispositivos médicos
actensio é un dispositivo médico de Clase 1 conforme a CE segundo a Directiva de Dispositivos Médicos (MDD). Debido á súa probada eficacia, a aplicación médica de presión arterial actensio está aprobada como aplicación de saúde dixital (DiGA).

Como consigo actensio e canto custa?
Se existe unha receita médica ou psicoterapéutica (receita) ou un diagnóstico de hipertensión confirmado, todas as compañías de seguros de saúde estatutarias e privadas cobren o 100% dos custos de actensio.

Teña en conta:
O programa non substitúe a avaliación médica do paciente individual e a adaptación do diagnóstico e da terapia á súa situación específica. A aplicación pódese usar tanto como complemento ao tratamento farmacolóxico como por si só como intervención para a presión arterial alta. En calquera caso, debes consultar co teu médico tratante antes de iniciar o programa.

Máis información sobre o produto e como usalo como aplicación con receita en https://actens.io
Se tes algunha dúbida, podes contactar con support@actens.io. Estaremos encantados de axudarche.