Upfit Ernährungsplan

Compras na aplicación
3,5
307 recensións
10.000+
Descargas
Clasificación de contido
USK: todas as idades
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Upfit facilita a alimentación saudable. Os plans de nutrición 100% personalizados para perder peso, construír músculo e comer limpo adáptanse aos teus obxectivos, á vida cotiá e aos teus gustos e axúdanche a mellorar a túa dieta. Grazas á certificación, a túa compañía de seguros de saúde pode reembolsar ata o 100 % agora.

Baixo en carbohidratos, vegano, alto en proteínas, Paleo, xaxún intermitente... A alimentación saudable ás veces pode ser bastante complicada. Que dieta é realmente saudable? Como logro o meu obxectivo nutricional persoal sen morrer de fame e o efecto io-yo? Que e canto debo comer para perder peso ou construír músculo?

Goza de comer de novo e deixa que Upfit faga o traballo duro por ti. Aprende dun xeito lúdico como os pequenos hábitos dan forma a un estilo de vida saudable e únete a miles de montadores de éxito en todo o mundo. Non só usuarios privados, senón tamén nutricionistas cualificados, deportistas olímpicos e estudos de fitness usan o enfoque científico anti-dieta Upfit para acadar obxectivos nutricionais.

INDIVIDUAL: planificador de nutrición personalizado
Non te dobres, porque os compromisos e sacrificios axiña te desmotivan. Levamos plans de nutrición personalizados a un novo nivel e protexemos as túas preferencias nutricionais queridas. Co teu adestrador de nutrición Upfit, a túa dieta sempre está adaptada aos teus obxectivos, á vida cotiá e aos teus gustos, ata os micro e macronutrientes. Mesmo os alimentos non amados como a remolacha ou o queixo Harz non teñen ningunha oportunidade no prato e poden ser excluídos. Non te dobres, quédate tan único coma ti!

FÁCIL – Adeus contando calorías
Non tes tempo nin ganas de preocuparte pola túa dieta todos os días? Non queres volver a casa sen saber que e canto debes comer para perder peso ou facer músculo? Deixa que Upfit planifique a túa nutrición diaria para ti e consiga o teu obxectivo nutricional persoal sen morrer de fame, ir sen io-io.

DIVERSITO: 16.000 receitas inspíranche todos os días
Comer é alegría e ata un plan de nutrición para perder peso ou construír músculo pode ser divertido, motivador e saboroso. Con Upfit segues sendo flexible e tes unha variedade de deliciosas receitas alternativas de menos de 15 minutos para os teus obxectivos nutricionais para cada comida. Garda receitas de perda de peso especialmente saborosas e crea o teu propio libro de receitas paso a paso, ao que sempre podes acceder rapidamente.

EFECTIVA: aforra tempo e preocupacións
Estás traballando e non tes tempo para preocuparte pola túa alimentación? Entendemos isto e creamos un plan de nutrición 100% individual que se adapte a ti. Upfit crea listas de compras dos teus mercados favoritos, crea receitas que se adaptan aos teus obxectivos e gustos, calcula as calorías óptimas e incluso pode entregar a compra directamente na túa casa se o desexa. Grazas á función de precociña intelixente, tamén podes minimizar o teu esforzo de cociña e aínda así estar seguro de que sempre tes algo sabroso e saudable preparado para o xantar en lugar da comida pouco saudable da cantina. A planificación axeitada (preparación de comidas) á hora de perder peso ou construír músculo é o único e o fin.

ADECUADO PARA A VIDA COTIÁ: plan de nutrición para a parella e a familia
Involucra facilmente á túa parella ou á túa familia na túa nova rutina nutricional e aforra no esforzo de cociña. Cóntanos como vives, comes e cociñas e elaboraremos o plan de nutrición adecuado ou axudámosche cunha dieta equilibrada no día a día.

3 PRINCIPAIS FUNCIÓNS DE UPFIT
• Alternativas de receitas: sempre máis de 200 pratos adicionais apropiados para as calorías por categoría de comida
• Precociñación (preparación de comidas): Para persoas traballadoras e persoas con especialmente pouco tempo
• Listas de compra intelixentes: axústanse automaticamente e inclúen os prezos dos seus mercados favoritos

Escolle entre 2 condicións que podes mercar cun pago único: 3 meses ou 12 meses. Upfit non é unha subscrición, non se renova automaticamente e non é necesario cancelar.
Última actualización
6 de mar. de 2025

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal, Información financeira e 4 máis
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información financeira e 4 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos

Valoracións e recensións

3,5
302 recensións

Novidades

• NEU: Upfit lässt sich nun bis zu 100% von der Krankenkasse erstatten dank Zertifizierung nach § 20 SGB V!
• UPDATE: In den Mahlzeiten-Einstellungen kannst du nun auch ungeliebte Mahlzeiten generell ausschließen.
• UPDATE: Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte, Schalenfrüchte können nun gebündelt ausgeschlossen werden.
• UPDATE: Geschlecht lässt sich nun ändern.
• FIX: Makroverteilung und Angabe des Wunschgewichts nach Änderung des Ziels.