FitHim: Workout for Men

તમે ઘરે બેસીને વર્કઆઉટ કરી રહ્યાં હોવ કે જીમમાં જઈ રહ્યાં હોવ, અમારા સ્માર્ટ અલ્ગોરિધમે તમારા ધ્યેય, ફિટનેસ લેવલ અને શારીરિક સ્થિતિના આધારે 8 અઠવાડિયા માટે તમારો વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન જનરેટ કર્યો છે. અમારા વર્કઆઉટ્સ અનુકૂલનશીલ છે અને તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે કસરત, આવર્તન, પ્રતિનિધિઓની સંખ્યા, સેટની સંખ્યા અને આરામનો સમયનો શ્રેષ્ઠ સંયોજન છે.

** એપની વિશેષતાઓ અને લાભો **

- વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન: ફક્ત 30 દિવસમાં તમારા સપનાનું શરીર જુઓ
- વિગતવાર વિડિયો માર્ગદર્શન
- વ્યાવસાયિક કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ વર્કઆઉટ પ્લાન
- મહત્તમ વજન ઘટાડવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત પરિણામો
- દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા શરીરના વજન અને પરિવર્તનને ટ્રૅક કરો

**મુશ્કેલીનું સ્તર**

- શિખાઉ માણસ (તમે હમણાં જ શરૂ કરી રહ્યા છો)
- મધ્યમ (તમે આશરે 1-2 વર્કઆઉટ/અઠવાડિયે કરી શકો છો)
- સક્રિય (તમે 3-6 વર્કઆઉટ/અઠવાડિયે કરી શકો છો)

** વર્કઆઉટ પ્લાન **

-ઘરે વજન ઘટાડીને (આ 4-અઠવાડિયાની યોજના ચરબીને વિસ્ફોટ કરવા, ચયાપચયને વેગ આપવા અને સ્નાયુ બનાવવા માટે રચાયેલ છે)
- ઘરે સિક્સ પેક (માત્ર 30 દિવસમાં પેટની ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુ બનાવવા માટે સરળ વર્કઆઉટ)
- 7 મિનિટ વર્કઆઉટ (વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે તમે દિવસમાં 7 મિનિટના વર્કઆઉટથી ફિટ રહો છો)
- ડમ્બેલ વર્કઆઉટ (મજબુત બનવા માટે સ્નાયુ બૂસ્ટર તરીકે વજન ઉપાડો)
- HIIT વર્કઆઉટ (ઉચ્ચ તીવ્રતા, તાકાત અથવા વજન ઘટાડવા માટે બોડી બિલ્ડિંગ એક્સરસાઇઝ)

* સબ્સ્ક્રિપ્શન વિગતો**

પ્રીમિયમ સેવા એપ્લિકેશનની અદ્યતન સુવિધાઓની ઍક્સેસ આપે છે. બિન-સબ્સ્ક્રાઇબ કરેલા વપરાશકર્તાઓ ફક્ત તાલીમ કાર્યક્રમોનો 1 દિવસ પૂર્ણ કરી શકશે. જો તમે તમારું વર્કઆઉટ ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ તો તમારે અમારી પ્રીમિયમ સેવામાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy