BetterMe: Health Coaching

એકદમ નવી BetterMe એપ્લિકેશન સાથે ફિટ થવું હવે વધુ સુલભ છે!😍

BetterMe ઇન્સ્ટોલ કરવા માટેના પાંચ કારણો:

📊 વજન ઘટાડવા અને વજન વધારવા માટે વૈવિધ્યપૂર્ણ આરોગ્યપ્રદ અભિગમ

અમે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ઝડપી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રક, પસંદગીઓ અને જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરીએ છીએ.

🏃‍♀️ કોઈપણ સ્તર માટે વર્કઆઉટ્સ

પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે પ્રો, અમે તમને ઘરે-ઘરે કે જિમ સત્રો માટે શૂન્ય સાધનસામગ્રી અથવા સંપૂર્ણ જિમ સેટઅપ સાથે વિવિધ કસરત સેટ સાથે આવરી લીધા છે. જો તમે તમારા જીવનમાં ક્યારેય વર્કઆઉટ કરવાનો પ્રયાસ ન કર્યો હોય તો પણ, અમારી સરળ અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ ઇજાઓને રોકવામાં મદદ કરશે અને તમને રેકોર્ડ સમયમાં ફિટનેસની દુનિયાથી ટેવાઈ જશે.


🥗 ભોજન યોજનાને અનુસરવા માટે સરળ

તૂટક તૂટક ઉપવાસ, કેટો, વેગન અને બીજા ઘણા બધા વિકલ્પો સાથે તમારી પ્રગતિને વેગ આપવા પ્રમાણિત નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ પોષણ યોજનાઓ.

⏱ તૂટક તૂટક ઉપવાસ

બેટરમી તમને 16:8 ઉપવાસનો અભિગમ અજમાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે - એક સાબિત પદ્ધતિ જે તમે શું ખાઓ છો તેના બદલે તમે ક્યારે ખાઓ છો તેના વિશે છે. ટાઈમર પર ટેપ કરો, તમારી ઉપવાસ શરૂ કરો, પુરસ્કારો મેળવો!


⌚ BetterMe બેન્ડ સાથે સચોટ ટ્રેકિંગ

BetterMe Band* સાથે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ ડેટા પર નજર રાખો. આ ટ્રેકર સરળતાથી BetterMe એપ સાથે કનેક્ટ થઈ જાય છે, જે તમને તમારા પગલાઓ, ધબકારા અને ઊંઘ વિશે જાણકારી આપે છે.

BetterMe બેન્ડ સાથે, તમે ઇનકમિંગ કોલ્સ, ઇમેઇલ્સ અને SMS માટે સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરીને સરળતાથી કનેક્ટેડ અને માહિતગાર રહી શકો છો. એપ્લિકેશનને સૂચના મેળવવા માટે જરૂરી પરવાનગીઓ આપો.

BetterMe એપ્લિકેશન તમને આ પ્રદાન કરે છે:

🔵 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ: તમને ઝડપથી આકાર મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કસરત અને પોષણના વ્યક્તિગત સેટ
🔵 તમામ-નવી ભોજન યોજનાઓ: વાનગીઓ તમારી પસંદગીઓ અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે અને બનાવવા માટે સરળ છે
🔵 16:8 તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજના તમને તમારું વજન આગલા સ્તર પર લઈ જવા માટે મદદ કરે છે
🔵 કેલરી ટ્રેકર: તમે એક દિવસમાં કેટલો વપરાશ કરો છો તે બરાબર જાણો અને સાહજિક ડિઝાઇન સાથે તમારા મેક્રોનું નિરીક્ષણ કરો
🔵 વોટર ટ્રેકર અને સ્ટેપ કાઉન્ટર ખાતરી કરવા માટે કે તમે તમારા દૈનિક લક્ષ્યો સુધી પહોંચી રહ્યા છો

BetterMe વૈવિધ્યસભર વર્કઆઉટ્સ, અનુસરવા માટે સરળ ભોજન યોજનાઓ અને દરેક માટે ઉપયોગી ટીપ્સ ઓફર કરે છે!

❗️જીમમાં જવાની જરૂર નથી; અમારા 1,500 થી વધુ વર્કઆઉટ્સ ઘરે કરી શકાય છે - કસરતોની અમારી વિશાળ લાઇબ્રેરી સાથે, દરેકને તેમની બોટ ફ્લોટ કરવા માટે કંઈક મળશે. ઝડપથી આકાર મેળવવા માટે તમારી નવી મનપસંદ રીતને મળવા માટે તૈયાર થાઓ!

આકારમાં આવવાનો પોષણ સાથે ઘણો સંબંધ છે, અને અમે દરેક સ્વાદ, રસોઈનો સમય અને બજેટ માટે સેંકડો વાનગીઓ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરી છે. તમારો નવો મનપસંદ કેટો નાસ્તો, વેગન નાસ્તો, ઓછી કેલરી ડિનર અને ઘણું બધું ઝડપથી મેળવો.
*BetterMe એપ ફક્ત BetterMe બેન્ડને સપોર્ટ કરે છે."