Gutsy - Microbiome Tracker

તમારા અંગત ગટ હેલ્થ કમ્પેનિયન, Gutsy શોધો
Gutsy તમારા આહાર અને તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને ભાવનાત્મક સુખાકારી પર તેની અસરોને ટ્રેક કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમારા પાચન સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખવા માટે ગુટ્સી તમને કેવી રીતે શક્તિ આપે છે તે અહીં છે:

- પર્સનલ હેલ્થ ડાયરી: ભોજન અને આંતરડાની હિલચાલ સરળતાથી લોગ કરો, તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનો વ્યાપક દૃષ્ટિકોણ બનાવે છે.
- પાચન આંતરદૃષ્ટિ: વિગતવાર વિશ્લેષણ દ્વારા ચોક્કસ ખોરાક તમારા પાચન અને મૂડને કેવી અસર કરે છે તે સમજો.
- બ્રિસ્ટોલ સ્ટૂલ સ્કેલ: તમારા પાચન સ્વાસ્થ્યની આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા માટે, સ્ટૂલની સુસંગતતાને ચોક્કસ રીતે લૉગ કરવા માટે આ ક્લિનિકલ ટૂલનો ઉપયોગ કરો.
- દૈનિક ગટ હેલ્થ સ્કોર: પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા અને પેટર્નને ઓળખવા માટે દૈનિક સ્કોર્સ સાથે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટ્રૅક કરો.
- ભાવનાત્મક સુખાકારી ટ્રેકિંગ: જુઓ કે તમારો આહાર તમારી ચિંતા અથવા આનંદની લાગણીઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે, તમને વધુ સારી આહાર પસંદગી કરવામાં મદદ કરે છે.
- માહિતગાર આહાર નિર્ણયો: ડેટાથી સજ્જ, તમારા પાચન અને એકંદર આરોગ્યને સુધારે તેવી પસંદગીઓ કરો.
- લક્ષણોની દેખરેખ: IBS અથવા અન્ય પાચન સમસ્યાઓના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માંગતા લોકો માટે આદર્શ.
- એકંદર સુખાકારીમાં વધારો: તમારા રોજિંદા જીવનને વધારવા માટે, દરેક ભોજન સાથે વધુ સારું અનુભવવા માટે પગલાં લેવા યોગ્ય આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરો.

ભલે તમે પાચનને સુધારવાનું, પાચન સંબંધી વિકૃતિઓના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અથવા ફક્ત તમારી રોજિંદી સુખાકારીને વધારવાનું લક્ષ્ય રાખતા હોવ, Gutsy તમને સફળ થવા માટે જરૂરી સાધનો અને આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે. તમે જે ખાદ્યપદાર્થો ખાધા છે તે ફક્ત લોગ કરો, તમારી આંતરડાની પ્રવૃત્તિને લોગ કરો અને તમારા માઇક્રોબાયોમમાં સુધારો કરો.

ઉન્નત સુવિધાઓ અને સામગ્રી માટે Gutsy Premium પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.