Feldenkrais First

Feldenkrais ફર્સ્ટ તમને અન્ય ફિટનેસ અથવા મેડિટેશન ઍપથી ઘણી આગળ લઈ જાય છે. એપ્લિકેશન તમારા જીવનને સંકલન કરવા માટે માર્ગદર્શિકા અને સોનાની ખાણ છે.

સંબંધિત સિદ્ધાંત અને ઊંડી પ્રેક્ટિસ
ફેલ્ડેનક્રાઈસ ફર્સ્ટ થિયરી અને ફેલ્ડેનક્રાઈસ પદ્ધતિની પ્રેક્ટિસમાં સ્પષ્ટ તાલીમ અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન બંને પ્રદાન કરે છે. તમે સંકલન અને જાગરૂકતાની જાણ-કેવી રીતે અને શા માટે જાણશો અને ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી, ચળવળની તાલીમ અને માનવ વિકાસમાં પદ્ધતિના મૂળની સુસંગતતા શીખી શકશો.

શારીરિક અખંડિતતા અને ભાવનાત્મક ગૌરવ પર આધુનિક લેન્સ
તમને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે આગળ વધવામાં અને તમારા આત્મવિશ્વાસને વધારવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ અવેરનેસ થ્રુ મૂવમેન્ટ લેસન્સની મોટી લાઇબ્રેરીની ઍક્સેસ હશે.

એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા
એપ્લિકેશન સંખ્યાબંધ ઉપયોગી સુવિધાઓ સાથે તમારી પ્રેક્ટિસ અને વૃદ્ધિને સમર્થન આપે છે:
1. દાયકાઓના અનુભવ સાથે નિષ્ણાત શિક્ષકો દ્વારા શીખવવામાં આવતા ચળવળના પાઠો દ્વારા જાગૃતિની ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરી
2. થીમ્સ, અનુભવ સ્તર અને ઉપયોગી હેશટેગ્સ દ્વારા આયોજિત પાઠોની અનુક્રમણિકા
3. લાઇવ ઇવેન્ટ્સ, સાપ્તાહિક વર્ગો, વાર્તાલાપ, ઇન્ટરવ્યુ અને વર્કશોપ.
4. આંતરદૃષ્ટિ, સિદ્ધિઓ અને પ્રશ્નો શેર કરવા માટે તમારા માટે સામુદાયિક જગ્યાઓ.
5. ઇન-એપ સપોર્ટ સંદેશાઓ
6. તમારી નવી ક્ષમતાઓને તમારા જીવનની ક્ષણોમાં એકીકૃત કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ અને પ્રતિબિંબ
7. લાઇવ કોહોર્ટ અભ્યાસક્રમો
8. સ્વ-ગતિ ધરાવતા વિડિયો અને ઑડિઓ અભ્યાસક્રમો
9. Feldenkrais શિક્ષક તાલીમ અભ્યાસક્રમો

એક પગલું-દર-પગલું અભિગમ મુદ્રામાં અને ભવિષ્ય સાથે હલનચલન
ભલે તમે શિખાઉ, ગંભીર કલાપ્રેમી, નિષ્ણાત વ્યવસાયી અથવા વ્યાવસાયિક હોવ, તમે એક બુદ્ધિશાળી, માપી શકાય તેવી પ્રેક્ટિસમાં જોડાઈ જશો, જેથી તમે ઉપરછલ્લીતાની સપાટી પર તમારો સમય બગાડો નહીં.

સંકલન, સંતુલન, સમાનતા અને ધ્યાન માટે સંવેદનાત્મક-મોટર ફાઉન્ડેશન્સ શીખો
Feldenkrais પ્રથમ તમારી શારીરિક અને જ્ઞાનાત્મક ચોકસાઇને એક જ, એકીકૃત સંદર્ભમાં તાલીમ આપે છે. ક્રિયા અને ધ્યાન સમાન વજન આપવામાં આવે છે. એપ્લિકેશન્સ અમર્યાદિત છે. અમારો ધ્યેય એ છે કે તમને ઊંડી સમજણ, સ્વ-કરુણા અને વિશ્વમાં તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વ વિશે સ્પષ્ટ ખ્યાલનો માર્ગ બનાવવામાં મદદ કરવી.

પૂછપરછ અને કાર્યક્ષમ આંતરદૃષ્ટિ માટેનું સ્થાન
ન્યુરોસાયન્સ, નૃવંશશાસ્ત્ર, શાણપણની પદ્ધતિઓ, માર્શલ આર્ટ્સ, શારીરિક કાર્ય અને માનવ વિકાસના ક્રોસરોડ્સ પર જીવનના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોનું અન્વેષણ કરો.

એન્ડ્રુ ગિબન્સ, જેફ હેલર અને રોજર રસેલ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ
એન્ડ્રુ, જેફ અને રોજરે માનવ વિકાસ, એથ્લેટિક્સ, કળા, શિક્ષણ અને વિજ્ઞાનના ક્ષેત્રોમાં ડૉ. મોશે ફેલ્ડેનક્રાઈસના કાર્યના પ્રેક્ટિસ, થિયરી અને એપ્લિકેશનના પ્રીમિયર સ્ત્રોત તરીકે Feldenkrais ફર્સ્ટનું નિર્માણ કર્યું. તેમનું મિશન તમને અનિશ્ચિત વિશ્વમાં ખીલવામાં મદદ કરવાનું છે.
“ફેલ્ડનક્રાઈસ ફર્સ્ટ એ કોઈપણ મેડિટેશન એપ, વ્યાયામ વર્ગ અથવા આરોગ્ય પ્રેક્ટિસ કરતાં વધુ આનંદદાયક છે જે મેં ક્યારેય કર્યું છે. કાર્યાત્મક શરીરરચનાની સમજ શાનદાર છે, અને પાઠ સ્પષ્ટતાનું એક મોડેલ છે.”—ફિલિસ કેપ્લાન, એમડી
“Feldenkrais First સાથે કામ કરવાથી મારું જીવન બદલાઈ ગયું છે. મેં શેરડી કાઢી નાખી છે, શસ્ત્રક્રિયા ટાળી છે, અને જે રીતે હું ચાલું છું, હલનચલન કરું છું અને બેસવા અને ઊભા રહેવામાં મારી જાતને ટેકો આપું છું તેમાં સતત સુધારો થયો છે.”—ગ્રેગ સેમ, પ્રોફેશનલ પોકર પ્લેયર
“વિદ્યાર્થીઓનો એક અદ્ભુત, સમજદાર સમુદાય. પાઠ ઉત્તેજક, પડકારજનક અને પ્રેરણાદાયક છે."—માર્ક સ્ટેનબર્ગ, 1 લી વાયોલિનવાદક બ્રેન્ટાનો સ્ટ્રિંગ ક્વાર્ટેટ, ફેકલ્ટી યેલ સ્કૂલ ઑફ મ્યુઝિક
"જેફ હેલર મને મળેલી કોઈપણ વ્યક્તિ કરતાં શિક્ષણ ચળવળ વિશે વધુ જાણે છે."
- રિક એક્ટન, ગોલ્ફ ડાયજેસ્ટ મેગેઝિન ટોપ 100 ટીચર, ભૂતપૂર્વ ચેમ્પિયન્સ ટૂર પ્લેયર
"જેફ હેલર કાર્યાત્મક ચળવળના માસ્ટર છે. હું ઈચ્છું છું કે 28 વર્ષ પહેલાં જ્યારે હું પીજીએ ટૂર પર રુકી હતો ત્યારે હું તેને મળ્યો હોત!” —બ્રાડ ફેક્સન, ચેમ્પિયન્સ ટૂર ગોલ્ફર
“એન્ડ્ર્યુનું શિક્ષણ ઘણું સ્પષ્ટ અને વિશિષ્ટ છે. હું આ હળવાશથી નથી કહેતો-હું પીડામુક્ત છું. -લિસ્બેથ ડેવિડો, ફેલ્ડેનક્રાઈસ શિક્ષક
SUBSCRIPTION સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે નવીકરણ થાય છે. તમારા Apple એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાંથી તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરો. ચુકવણી તમારા Apple એકાઉન્ટમાંથી લેવામાં આવશે. વધુ માહિતી માટે www.feldenkraisfirst.com ની મુલાકાત લો