เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซเชฐเชจเซ เชฌเชฆเชฒเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ? เชซเซเช เชฌเชฐเซเชจเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเช เช เชฎเชนเชฟเชฒเชพเช เชฎเชพเชเซ เชตเชเชจ เชเชเชพเชกเชตเชพ, เชธเซเชจเชพเชฏเซเชเชจเซ เชเซเชจ เชเชฐเชตเชพ เช
เชจเซ เชเชฐเชจเชพ เชเชฐเชพเชฎเชฅเซ เชคเซเชฎเชจเชพ เชฒเชเซเชทเซเชฏเซเชจเซ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชธเชเชชเซเชฐเซเชฃ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชเซ.
๐ **เชฎเซเชเซเชฏ เชตเชฟเชถเซเชทเชคเชพเช:**
- ๐ฅ เชคเชฎเชพเชฎ เชธเซเชคเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เชฆเซเชจเชฟเช เชเชฐเชฌเซ-เชฌเชฐเซเชจเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเช เชฏเซเชเชจเชพเช - เชถเชฟเชเชพเช เชฎเชพเชฃเชธเชฅเซ เชชเซเชฐเซ.
- ๐๏ธ เชเซเช เชธเชพเชงเชจเชจเซ เชเชฐเซเชฐ เชจเชฅเซ - เชเซเชเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ, เชเชฎเซ เชคเซเชฏเชพเช เชตเชฐเซเชเชเชเช เชเชฐเซ.
- ๐ช เชชเซเชเชจเซ เชเชฐเชฌเซ, เชนเชพเชฅ, เชชเช เช
เชจเซ เชเชฌเซเชเชธเชจเซ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชฐเซเชคเซ เชฌเชพเชณเซ.
- ๐
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเชเซเชทเซเชฏเซเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช 30-เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชฏเซเชเชจเชพเช.
- ๐ เชชเซเชฐเซเชฐเชฟเชค เชฐเชนเซเชตเชพ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเชธเซเชเชพเชฐเซ เชฎเซเชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชเซเชฎเชฟเชซเชพเชเชก เชชเชกเชเชพเชฐเซ.
- ๐ BMI เชเซเชฒเซเชเซเชฏเซเชฒเซเชเชฐ เชชเซเชฐเชเชคเชฟ เช
เชจเซ เชฌเชฐเซเชจ เชฅเชฏเซเชฒเซ เชเซเชฒเชฐเซเชจเซ เชเซเชฐเซ
เช เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ.
- ๐ฅ เชเชนเชพเชฐ เชฏเซเชเชจเชพเช - เชถเชพเชเชพเชนเชพเชฐเซ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชญเซเชค - เชเชฐเซเชฆเซเชจเซ เชธเซเชเชฟ เชธเชพเชฅเซ.
๐ช **เชซเซเช เชฌเชฐเซเชจเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเช เชถเชพ เชฎเชพเชเซ เชชเชธเชเชฆ เชเชฐเซ?**
- เชตเชเชจ เชเชเชพเชกเชตเชพ เช
เชจเซ เชซเชฟเช เชฐเชนเซเชตเชพเชจเซเช เชฒเชเซเชทเซเชฏ เชฐเชพเชเชคเซ เชฎเชนเชฟเชฒเชพเช เชฎเชพเชเซ เชเชพเชธ เชกเชฟเชเชพเชเชจ เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชเชตเซ เชเซ.
- เชชเซเช, เชนเชพเชฅ, เชเชพเชคเซ เช
เชจเซ เชชเช เชฎเชพเชเซ เชฒเชเซเชทเชฟเชค เชเชธเชฐเชคเซ เชชเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเซ.
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชฒเชเซเชทเซเชฏเซ เชธเชพเชฅเซ เชคเชฎเชจเซ เชเซเชฐเซเช เชชเชฐ เชฐเชพเชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฆเซเชจเชฟเช เชฐเซเชฎเชพเชเชจเซเชกเชฐเซเชธ.
๐ฏ **เช เชฎเชพเชเซ เชฏเซเชเซเชฏ:**
- เชตเซเชฏเชธเซเชค เชฎเชพเชคเชพเช เชเชกเชชเซ เชชเซเชเชจเซ เชเชฐเชฌเซเชจเซ เชเชธเชฐเชคเซ เชถเซเชงเซ เชฐเชนเซ เชเซ.
- เชตเชเชจ เชเชเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เชฏเซเชเชจเชพเช เชเชเซเชเชคเซ เชฎเชนเชฟเชฒเชพเช.
- เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชเชคเซเชธเชพเชนเซเช เชเซเช เชฌเชฟเชจ-เชธเชพเชงเชจ, เชเชฐ-เชฎเซเชคเซเชฐเซเชชเซเชฐเซเชฃ เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเช เชถเซเชงเซ เชเซ.
๐ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชฐเซเชฐเชฟเชฏเชพเชคเซเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช เช
เชเชเซเชฐเซเชเซ, เชนเชฟเชจเซเชฆเซ, เชธเซเชชเซเชจเชฟเชถ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเซเชเซเชเซเช เชธเชนเชฟเชค เชฌเชนเซเชตเชฟเชง เชญเชพเชทเชพเชเชฎเชพเช เชเชชเชฒเชฌเซเชง เชเซ.
เชซเซเช เชฌเชฐเซเชจเชฟเชเช เชตเชฐเซเชเชเชเช เชธเชพเชฅเซ เชเชเซ เช เชคเชฎเชพเชฐเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชถเชฐเซ เชเชฐเซ. เชนเชฎเชฃเชพเช เช เชกเชพเชเชจเชฒเซเชก เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชซเชเซเชค 30 เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชชเซเชจ เชถเชฐเซเชฐเชจเซ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชเชฐเซ.
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
5 เชฎเชพเชฐเซเช, 2025
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ