Worfit - Home Workout Planner

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
5ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
USK: เชฆเชฐเซ‡เช• เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชนเซ‹เชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ, เชตเชฐเซเชซเชฟเชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ‡ เชฐเซ‚เชชเชพเช‚เชคเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹! Worfit เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช˜เชฐเชจเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เช…เชฆเซเชญเซเชค เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชฒเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡.

เชตเชฐเซเชซเชฟเชŸ เช† เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฎ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชทเช•เซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซ€ เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡:

- เชœเซ‡เช“ เช˜เชฐเซ‡เชฅเซ€ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ เชˆเชšเซเช›เซ‡ เช›เซ‡
- เชœเซ‡เช“ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเชฅเซ€ เชœ เช˜เชฐเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‡ เช›เซ‡
- เชคเชฎเชพเชฎ เชธเซเชคเชฐเซ‹: เชถเชฟเช–เชพเช‰ | เชฎเชงเซเชฏเชตเชฐเซเชคเซ€ | เช‰เชจเซเชจเชค

เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เช—เชฎเซ‡ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเซ‡ เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เช เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹!

เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชคเชฎเชพเชฎ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช›เซ‡:

- เชตเชœเชจเชฎเชพเช‚ เช˜เชŸเชพเชกเซ‹
- เชฎเชธเชฒ เช—เซ‡เช‡เชจ
- เชธเซเชจเชพเชฏเซเช“เชจเซ€ เชธเชนเชจเชถเช•เซเชคเชฟเชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹
- เชฒเชตเชšเซ€เช•เชคเชพเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹
- เช‰เชจเซเชจเชค เช—เชคเชฟเชถเซ€เชฒเชคเชพ
- เชฐเซ‹เช— เชจเชฟเชตเชพเชฐเชฃ

เชนเชตเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชธเซเชตเชพเชฏเชคเซเชคเชคเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚ เช‡เชšเซเช›เซ‹ เชคเซเชฏเชพเช‚ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช†เชชเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹:

- เชเชกเชชเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ: เชธเชฎเชฏ เชฌเชšเชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจเชฎเชพเช‚ เชซเชฟเชŸ เช•เชฐเซ‹
- เช•เซ‹เชˆ เชธเชพเชงเชจเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€: เชธเชพเชงเชจเซ‹ เช–เชฐเซ€เชฆเชตเชพเชจเซ€ เช•เซ‹เชˆ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€
- เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช˜เชฐเชจเชพ เช†เชฐเชพเชฎเชฎเชพเช‚ เชธเชพเชงเชจ เชตเชฟเชจเชพ เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเซ‹
- เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏเชƒ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เชœเชพเชณเชตเซ‹
- เชธเชฎเชพเชœเซ€เช•เชฐเชฃ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เช•เซเชŸเซเช‚เชฌ เช…เชจเซ‡ เชฎเชฟเชคเซเชฐเซ‹เชจเซ‡ เชธเชพเชฎเซ‡เชฒ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชธเชพเชฎเชพเชœเชฟเช• เช•เซเชทเชฃเซ‹เชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช˜เชฐเชจเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ‡ เช‘เชชเซเชŸเชฟเชฎเชพเช‡เช เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชฌเชงเซเช‚ เชœ Worfit เชชเชพเชธเซ‡ เช›เซ‡. เช…เชฎเซ‡ เชฌเชงเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซ เชœเซ‚เชฅเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ 500 เชฅเซ€ เชตเชงเซ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช“เชซเชฐ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช, เชธเชพเชฐเชพ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เช›เซ‡.

Worfit เชธเชพเชฅเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เช…เชคเซเชฏเช‚เชค เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชนเซ‹เชฎ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เช…เชจเซเชญเชต เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เชตเชฟเชถเชฟเชทเซเชŸ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹ เช›เซ‹:

- เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹, เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชงเชคเชพเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฏเซ‹เชœเชจเชพ.
- เชถเชฟเช–เชพเช‰ เชฎเชพเชฃเชธเชฅเซ€ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชธเซเชงเซ€, เชตเชฟเชตเชฟเชง เชธเซเชคเชฐเซ‹ เชชเชฐ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเซ‚เชšเชฟ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซเช‚ เช…เชจเซเชตเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเซ‹. เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชซเซ‹เช•เชธ เชตเชฟเชธเซเชคเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชงเซเชฏเซ‡เชฏเซ‹ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชœเซ‡เช“ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชตเชฟเช•เชฒเซเชช เช›เซ‡.
- เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ‹เช— เชฌเชงเซ€ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เชตเชฐเซเชซเชฟเชŸ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชฌเซเชฐเชพเช‰เช เช•เชฐเซ‹. เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒเซ€ เช…เชฅเชตเชพ เชธเซเชจเชพเชฏเซ เชœเซ‚เชฅ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชฒเซเชŸเชฐ เช•เชฐเซ‹. เชจเชตเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชถเซ‹เชงเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซ€ เชคเซ‡ เชœเชพเชฃเซ‹.
- เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฌเชจเชพเชตเซ‹ เชถเซเช‚ เชคเชฎเซ‡ เช…เชจเซเชญเชตเซ€ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพ เช›เซ‹? เชคเชฎเชจเซ‡ เช—เชฎเชคเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฌเชจเชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชเช•เซเชเซ‡เช•เซเชฏเซเชถเชจ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชธเชนเชพเชฏเช•เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹.
- เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชธเชนเชพเชฏเช• เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช. เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เช…เชฎเชฒเซ€เช•เชฐเชฃ เชœเซเช“, เช†เชฐเชพเชฎเชจเชพ เชธเชฎเชฏ เชตเชฟเชถเซ‡ เชšเซ‡เชคเชตเชฃเซ€ เช†เชชเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช†เช—เชพเชฎเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชตเชฟเชถเซ‡ เชฎเชพเชนเชฟเชคเช—เชพเชฐ เชฐเชนเซ‹!

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเซ‹: เชตเชฐเซเชซเชฟเชŸ เชŸเซ‚เช‚เช•เชพ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹เชจเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชคเชฎ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡!

เช† เชคเช• เชšเซ‚เช•เชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚! เชตเชฐเซเชซเชฟเชŸ เช เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เช†เช•เชพเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เชธเซŒเชฅเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช , เช˜เชฐเซ‡. เชนเชฎเชฃเชพเช‚ เช‡เชจเซเชธเซเชŸเซ‹เชฒ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹เชฅเซ€ เช†เชถเซเชšเชฐเซเชฏเชšเช•เชฟเชค เชฅเชพเช“!

เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชธเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹.
http://lealapps.com/privacy-policy/
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
11 เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซ, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 3
เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸเซ‡เชก เชจเชฅเซ€
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹