Yivana Meditación guiada

મેડિટેશન કરવાનું શીખો અને યવાના સાથે સૂઈ જાઓ: માઇન્ડફુલનેસ, રિલેક્સ, સ્વ-સુધારણા અને leepંઘ.
યિવના ગેલેરી બંને એવા લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે કે જેઓ ધ્યાન શીખતા હોય છે અથવા માઇન્ડફુલનેસ જાણવા માંગે છે, તેમ જ જે લોકો પાસે પહેલેથી જ અનુભવ છે. આ તે લોકોનું લક્ષ્ય છે જેઓ તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગે છે.

તમારી રીત પ્રારંભ કરો, માઇન્ડફુલનેસ અને ધ્યાન હવે શીખો. હળવાશમાં જીવો.

અમારી ગેલેરીમાં તમને માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને ધ્યાનના કાર્યક્રમો મળશે જે માઇન્ડફુલનેસ, સ્વ-સુધારણા, છૂટછાટ, આરોગ્ય પર કેન્દ્રિત છે અને જે તમને જરૂરી છે તે પ્રમાણે અનુકૂળ થઈ જશે. જો તમારી પાસે પહેલેથી જ અનુભવ છે, તો યિવના અનિશ્ચિત ધ્યાન પણ આપે છે.

તમારી યિવના પ્રોફાઇલમાં તમને ધ્યાનનો રેકોર્ડ, તમે જે સમય ધ્યાન કરી રહ્યા છો, સત્રો તમે પૂર્ણ કર્યા છે, સતત દિવસો તમે ધ્યાન કર્યું છે અને તમારા મનોદશાઓનો ઇતિહાસ તમને મળશે.

યિવનામાં આપણે સ્વ-સુધારણા, માઇન્ડફુલનેસ અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવાનાં સાધન તરીકે સુખાકારીમાં માનીએ છીએ, તેથી જ આપણી પાસે એક કૃતજ્ .તા જર્નલ છે જેમાં તમે તમારો આભાર લખી શકો છો. જ્યારે આપણે કૃતજ્itudeતા સાથે જોડીએ છીએ, નકારાત્મક લાગણીઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, આપણું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને આપણે હળવાશ અનુભવીએ છીએ.
યિવના એપ્લિકેશનથી તમે તમારી અસ્વસ્થતાને શાંત કરવાનું શીખી શકો અને આરામથી પૂર્ણ જીવન જીવી શકો. માઇન્ડફુલનેસના ફાયદાઓનો આનંદ માણો.

આપણે મન અને શરીરના આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સંગીતવાદ્યો બેકગ્રાઉન્ડ વિકસાવ્યો છે. તમે તેમને સાંભળી શકો છો અને તમને સૌથી વધુ પસંદ કરે છે તે પસંદ કરી શકો છો અને જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે બદલી શકો છો. તમે વ theલપેપર્સને કસ્ટમાઇઝ પણ કરી શકો છો જેથી એપ્લિકેશન તમારા આરામના વિચારની જેમ વધુ લાગે.

યિવના એ તમારા સ્વાસ્થ્ય, આરામ અને આત્મ-સુધારણા માટે ધ્યાન એપ્લિકેશન છે. તે એક પુલ છે જે તમને ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ દ્વારા સંપૂર્ણ અને શાંત જીવન તરફ દોરી જશે.

તેમાં માર્ગદર્શિત ધ્યાનની વિશાળ ગેલેરી છે :
Iv Iivana દ્વારા Yivana ખાતે અમે દર અઠવાડિયે એક નવું ધ્યાન અપલોડ કરીએ છીએ.

Specific ચોક્કસ વિષયોની આસપાસના મેડિટેશન પ્રોગ્રામ્સ, ઉદાહરણ તરીકે "પ્રારંભ કરો" પ્રોગ્રામ સાથે જેમાં તમે 16 દિવસમાં મનન કરવાનું શીખી શકશો અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ પર "માઇન્ડફુલ ફિલોસોફી" જેવા અન્ય કાર્યક્રમો, "તમારા સપનાઓ સુધી પહોંચો" અથવા "વધુ સારી leepંઘ લો. ”.

Iv યિવનાથી તમે વિવિધ મુદ્દાઓ અને તકનીકોને આવરી લેતા માર્ગદર્શક માઇન્ડફુલનેસ અને સ્વયં-સુધારણા ધ્યાનની અવધિ મેળવી શકો છો. ગતિ ધીમી અને વધુ શાંતિથી જીવો!

Age વય શ્રેણી દ્વારા વિભાજિત બાળકો માટે માર્ગદર્શિત આરોગ્ય અને છૂટછાટ ધ્યાન.

Stre ધ્યાનની રૂપરેખા, સત્રો, ધ્યાનના દિવસો દર્શાવે છે. તે પૂર્ણ સત્રોના ઇતિહાસ સાથેનું એક ક calendarલેન્ડર છે. તમે તમારા મૂડ પસંદ કરી શકો છો અને છૂટછાટ, સ્વ-સુધારણા, આરોગ્ય અને સારી getંઘ મેળવી શકો છો. તમે પ્રાપ્ત કરેલા લક્ષ્યો અનુસાર ઇનામો છે, ઉદાહરણ તરીકે 10-દિવસીય દોર, 24 કલાક ધ્યાન, બીજાઓ વચ્ચે.

Bed "બેડટાઇમ સ્ટોરીઝ" એ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો અને "જીનિયસ માઇન્ડ" માટે રેકોર્ડ કરેલી મૂળ યવાની વાર્તાઓ છે જે પોડકાસ્ટ અથવા વિવિધ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો દ્વારા રેકોર્ડ કરેલા માસ્ટરક્લાસ છે.

Journal આભાર જર્નલ, જ્યાં તમે તમારો આભાર લખી શકો છો અને તમારો ઇતિહાસ જોઈ શકો છો.

🎵 તમે વિવિધ સંગીત અને વapersલપેપર્સ પસંદ કરી શકો છો.

યિવના સાથે તમે ધ્યાનની તકનીકનો અભ્યાસ કરી શકો છો, માઇન્ડફુલનેસ જાણો છો, આરામ કરી શકો છો, વધુ સારી રીતે સૂઈ શકો છો અને તમારા જીવનના આરોગ્યને સુધારી શકો છો. તમારું આરોગ્ય અને શાંત એ અમારું લક્ષ્ય છે. યિવનાથી તમે હળવા થવાનો સાચો અર્થ જાણી શકશો.

ધ્યાન, માઇન્ડફુલનેસ, આરામ કરો, સ્વ-સુધારણા કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરો.

યિવનાનો અર્થ જીવન છે અને અમારું સૂત્ર "તમારી સાથે જોડાય છે".

અમારી વેબસાઇટ www.yivana.com છે