StretchOut

સ્ટ્રેચઆઉટ સાથે તમારી દિનચર્યામાં સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝનો સરળતાથી સમાવેશ કરો, જે તમને શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીનો વિશિષ્ટ અનુભવ કરાવવા માટે રચાયેલ છે. સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝના 1000 થી વધુ સંયોજનો સાથે, સ્ટ્રેચઆઉટિસ અલગ-અલગ પ્રાવીણ્ય સ્તરે વ્યક્તિઓની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે બનાવેલ છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ માણસ હો કે વ્યાવસાયિક યોગી, સ્ટ્રેચઆઉટ યોગ પોઝ અને સ્ટ્રેચિંગ હલનચલનને અનુસરવા માટે સરળ પ્રદાન કરે છે, જેનાથી તમે તરત જ આરામની મુસાફરી શરૂ કરી શકો છો!

મુખ્ય વિશેષતાઓ
રોજિંદા કાર્યક્રમ - પાંચ ફિટનેસ ધ્યેયો સાથે, પ્રત્યેકને અનુરૂપ કસરત કાર્યક્રમોની પસંદગી સાથે, તમે માત્ર એક ક્લિકથી જોડાઈ શકો છો. તમે બહેતર મુદ્રા, શરીરને આકાર આપવા, છૂટછાટ, લવચીકતા અથવા વધુ માટે લક્ષ્ય રાખતા હોવ, અમે તમને આવરી લીધા છે!

કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ - વપરાશકર્તાઓને તેમની જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોના આધારે 200+ થી વધુ હલનચલનને મુક્તપણે પસંદ કરવાની અને જોડવાની છૂટ છે, તેમની પોતાની વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ બનાવે છે. ભલે તમે છૂટછાટ મેળવવા માંગતા હો કે પડકારો, અમે તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી કરીએ છીએ.

ગાઇડેડ મેડિટેશન - ભલે તે તાણ દૂર કરે, ધ્યાન વધારતું હોય અથવા ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો હોય, અમારો માર્ગદર્શિત ધ્યાન વિભાગ વપરાશકર્તાઓને તેમના રોજિંદા જીવનમાં મન અને શરીર વચ્ચે સંતુલન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા વ્યક્તિગત ધ્યાન અનુભવો પ્રદાન કરે છે.

વિગતવાર માર્ગદર્શન - અમે તમને દરેક હિલચાલ વિશે માર્ગદર્શન આપવા માટે વ્યાવસાયિક વૉઇસ સૂચનાઓ અને ટાઈમર પ્રદાન કરીએ છીએ. પૂર્ણતા અને ઇચ્છિત પરિણામો તરફનો તમારો માર્ગ અહીંથી શરૂ થાય છે.

વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય - અમે સંભવિત જોખમો અને ઇજાઓ ઘટાડવા માટે સાવધાની આપીને વ્યક્તિઓની વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ. વધુમાં, તમને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવામાં મદદ કરવા માટે અમે Apple Health સાથે સંકલન કરીએ છીએ.

ઝેન સ્ટાઈલ ડિઝાઈન - પરંપરાગત સૌંદર્ય શાસ્ત્રમાંથી પ્રેરણા લઈને, અમે ઝેન તત્વોને અમારી ઓફરિંગમાં વણીએ છીએ, તમારા માટે એક કાયાકલ્પ અને અપ્રતિમ યોગ અને સ્ટ્રેચિંગ અનુભવ બનાવીએ છીએ.

વિવિધ જરૂરિયાતો, વિવિધ કાર્યક્રમો
નવા પ્રારંભકર્તાઓ - કાળજીપૂર્વક ઘડવામાં આવેલ દિનચર્યાઓ સાથે, અમારો ધ્યેય તમને નક્કર શરૂઆત કરાવવાનો, સુગમતા વધારવાનો અને સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.

ફિક્સ પોશ્ચર - ખાસ કરીને તમારી મુદ્રાને ફરીથી સેટ કરવા અને ફરીથી ગોઠવવા માટે રચાયેલ છે, તમારી જાતને વધુ મજબૂત, વધુ સંરેખિત અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ સંસ્કરણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે.

આકાર મેળવો - વધારાનું વજન ઘટાડવા અને તેમના શરીરને શિલ્પ બનાવવાનું લક્ષ્ય રાખનારાઓ માટે તૈયાર કરાયેલ, આ પ્રોગ્રામ કેલરી બર્ન કરવા અને તમારા સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે ગતિશીલ યોગ દિનચર્યાઓને એકીકૃત કરે છે.

શારીરિક ઉપાય - આ પ્રોગ્રામ યિન યોગને એકીકૃત કરે છે, જે વર્કઆઉટ રૂટિનમાં તેના નમ્ર છતાં અસરકારક અભિગમ માટે જાણીતી પ્રેક્ટિસ છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય શારીરિક અગવડતાને દૂર કરવાનો અને તેને દૂર કરવાનો છે.

આરામ શોધો - શાંતિ મેળવવા માંગતા લોકો માટે તૈયાર કરાયેલ, આ પ્રોગ્રામમાં તણાવ દૂર કરવા અને આંતરિક શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સુખદ યોગ દિનચર્યાઓ દર્શાવવામાં આવી છે.