Zott Gesund App

4.5
44 āŠ°āŠŋāŠĩāŦāŠŊāŦ‚
1 āŠđāŠœāŠūāŠ°+
āŠĄāŠūāŠ‰āŠĻāŠēāŦ‹āŠĄ
āŠ•āŠĻāŦāПāŦ‡āŠĻāŦāПāŠĻāŦāŠ‚ āŠ°āŦ‡āПāŠŋāŠ‚āŠ—
USK: āŠĶāŠ°āŦ‡āŠ• āŠ‰āŠ‚āŠŪāŠ°āŠĻāŦ€ āŠĩāŦāŠŊāŠ•āŦāŠĪāŠŋ
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€

āŠ† āŠāŠŠāŠĻāŦāŠ‚ āŠĩāŠ°āŦāŠĢāŠĻ

āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠŪāŠūāŠĻāŦ€āŠ āŠ›āŦ€āŠ: āŠ†āŠ°āŦ‹āŠ—āŦāŠŊ āŠ āŠāŠ• āŠļāŦ‚āŠĪāŦāа āŠ›āŦ‡ - 5 āŠĪāŠĪāŦāŠĩāŦ‹āŠĻāŦāŠ‚ āŠāŠ• āŠ‡āŠĻāŦāŠŸāŠ°āŠŠāŦāŠēāŦ‡. āŠĪāŠĪāŦāŠĩāŦ‹ āŠ•āŦ‡ āŠœāŦ‡āŠĻāŦ‹ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ— āŠ•āŠ°āŦāŠŊāŠū āŠĩāŠŋāŠĻāŠū āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŠūāŠŊ āŠ›āŦ‡, āŠŠāŠ°āŠ‚āŠĪāŦ āŠ†āŠĻāŠ‚āŠĶ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠ˜āŠĢāŦāŠ‚ āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦāŠ‚ āŠ›āŦ‡: āŠĄāŠŋāŠŸāŦ‹āŠ•āŦāŠļ, āŠŠāŦ‹āŠ·āŠĢ, āŠĻāŠŋāŠ‚āŠĶāŦāаāŠū, āŠļāŠ‚āŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĩāŦāŠŊāŠūāŠŊāŠūāŠŪ. āŠāŦ‹āП āŠœāŦ€āŠļāŦāŠ‚āŠĄ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠ•āŦ‡āŠķāŠĻāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠŠāŠĻāŦāŠ‚ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠ—āŠĪ āŠ›āŦ‡!

āŠŸāŦ‹āКāŠĻāŦ€ āŠļāŦāŠĩāŠŋāŠ§āŠūāŠ“:

āŠ‰āŠšāŦāК āŠŠāŦāаāŠķāŠŋāŠ•āŦāŠ·āŠŋāŠĪ āŠŸāŦāаāŦ‡āŠĻāŠ°āŦāŠļ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠ°āŦ€āŠ…āŠē-āŠŸāŠūāŠ‡āŠŪ āŠĩāŠŋāŠĄāŠŋāŠ“ āŠ…āŠ­āŦāŠŊāŠūāŠļāŠ•āŦāаāŠŪāŦ‹

āŠœāŦ‚āŠĨ āŠŪāŠūāŠĩāŠœāŠĪ āŠ…āŠ­āŦāŠŊāŠūāŠļāŠ•āŦāаāŠŪāŦ‹: āŠŊāŦ‹āŠ—āŠū, āŠāŠš.āŠ†āŠˆ.āŠ†āŠˆ.āŠŸāŦ€., āŠŪāŠœāŠŽāŦ‚āŠĪ āŠŽ orāŠ• āŠ…āŠĨāŠĩāŠū āŠ•āŠūāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠŊāŦ‹ āŠĪāŠūāŠēāŦ€āŠŪ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŠāŠūāŠˆāŠēāŦ‡āПāŦāŠļ, āŠĩāŠ°āŦāКāŦāŠ…āŠē āŠŸāŦāаāŦ‡āŠĻāŠ° āŠļāŦ€āЧāŠū āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠēāŠŋāŠĩāŠŋāŠ‚āŠ— āŠ°āŦ‚āŠŪāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŦ‡ āŠ›āŦ‡.

āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ‹ āŠĪāŠūāŠēāŦ€āŠŪ āŠ•āŠūāŠ°āŦāŠŊāŠ•āŦāаāŠŪ: āŠĪāŠŪāŠĻāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠœāŠ°āŦ‚āаāŠŋāŠŊāŠūāŠĪāŦ‹āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠĻāŦāаāŦ‚āŠŠ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ‹ āŠĩāŦāŠŊāŠ•āŦāŠĪāŠŋāŠ—āŠĪ āŠĪāŠūāŠēāŦ€āŠŪ āŠ•āŠūāŠ°āŦāŠŊāŠ•āŦāаāŠŪ āŠŠāŦāаāŠūāŠŠāŦāŠĪ āŠĨāŠķāŦ‡.

āŠĩāŠūāŠĻāŠ—āŦ€āŠ“: āŠļāŦāŠēāŠŋāŠŪ āŠ–āŠūāŠŊ āŠ›āŦ‡ āŠœāŦ‡ āŠ†āŠŠāŠĢāŦ€ āŠĪāŠ‚āŠĶāŦāаāŠļāŦāŠĪ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ†āŠĻāŠ‚āŠĶāŠŠāŦāаāŠĶ āŠĩāŠūāŠĻāŠ—āŦ€āŠ“āŠĻāŦ‡ āŠļāŠ°āŠģ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦāŠŊāŦāŠ‚ āŠ›āŦ‡ āŠĪāŦ‡ āŠŪāŠūāŠĪāŦāа āŠāŠ• āŠļāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŦ‚āŠĄ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ†āŠĻāŠ‚āŠĶ āŠœ āŠĻāŠđāŦ€āŠ‚, āŠŠāŠ°āŠ‚āŠĪāŦ āŠ˜āŠĢāŦāŠ‚ āŠļāŠ‚āŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ†āŠ°āŦ‹āŠ—āŦāŠŊ āŠŠāŠĢ āŠļāŦāŠĻāŠŋāŠķāŦāКāŠŋāŠĪ āŠ•āŠ°āŦ‡ āŠ›āŦ‡.

AudioāŠĄāŠŋāŠ“ āŠŽāŦāŠ•, āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠ—āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠ•āŠūāŠ“ āŠ…āŠĻāŦ‡ semināŠĻāŠēāŠūāŠ‡āŠĻ āŠļāŦ‡āŠŪāŠŋāŠĻāŠūāŠ°āŦ‹: āŠ–āŠ°āŦ€āŠĶāŦ€āŠĻāŦ€ āŠļāŦ‚āКāŠŋ, āŠ˜āŠ°āŦ‡ āŠ°āŠūāŠđāŠĪāŠĻāŦ€ āŠŪāŦāŠļāŠūāŠŦāŠ°āŦ€, āŠķāŠūāŠ‚āŠĪ sleepāŠ‚āŠ˜ āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠ—āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠ•āŠūāŠ“ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠļāŦāŠĩāŠūāŠļāŦāŠĨāŦāŠŊāŠĨāŦ€ āŠļāŠ‚āŠŽāŠ‚āŠ§āŠŋāŠĪ āŠŽāŠ§āŦāŠ‚, āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠ•āŦ‡āŠķāŠĻāŠŪāŠūāŠ‚ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠ°āŠūāŠđ āŠœāŦ‹āŠĩāŦ€.
āŠ† āŠ°āŦ‹āМ āŠ…āŠŠāŠĄāŦ‡āП āŠ•āŠ°āŦāŠŊāŦāŠ‚
11 āŠŪāŠūāŠ°āŦāК, 2025

āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠļāŠēāŠūāŠŪāŠĪāŦ€

āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ‹ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠ•āŦ‡āŠĩāŦ€ āŠ°āŦ€āŠĪāŦ‡ āŠāŠ•āŠĪāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠķāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŦ‡ āŠ›āŦ‡, āŠĪāŦ‡ āŠļāŠŪāŠœāŠĩāŠūāŠĨāŦ€ āŠļāŦāŠ°āŠ•āŦāŠ·āŠūāŠĻāŦ€ āŠķāŠ°āŦ‚āІāŠĪ āŠĨāŠūāŠŊ āŠ›āŦ‡. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠāŠŠāŠĻāŦ‹ āŠ‰āŠŠāŠŊāŦ‹āŠ—, āŠ‰āŠŠāŠŊāŦ‹āŠ— āŠĨāŠūāŠŊ āŠĪāŦ‡ āŠŠāŦāаāŠĶāŦ‡āŠķ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠ‰āŠ‚āŠŪāŠ°āŠĻāŠū āŠ†āŠ§āŠūāŠ°āŦ‡ āŠĄāŦ‡āПāŠūāŠĻāŦ€ āŠŠāŦāаāŠūāŠ‡āŠĩāŠļāŦ€ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠļāŦāŠ°āŠ•āŦāŠ·āŠū āŠŠāŠĶāŦāЧāŠĪāŠŋāŠ“ āŠ…āŠēāŠ—-āŠ…āŠēāŠ— āŠđāŦ‹āЈ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡. āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠ† āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ€ āŠŠāŦāаāŠĶāŠūāŠĻ āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŦ€ āŠ›āŦ‡ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĪāŦ‡āŠ“ āŠļāŠŪāŠŊāŠūāŠ‚āŠĪāŠ°āŦ‡ āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠŠāŠĄāŦ‡āП āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡.
āŠ† āŠāŠŠ āŠ† āŠŠāŦāŠ°āŠ•āŠūāŠ°āŦ‹āŠĻāŦ‹ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠĪāŦāаāŦ€āМāŠū āŠŠāŠ•āŦāŠ·āŦ‹ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠķāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡
āŠāŠŠ āŠāŠ•āŦāПāŠŋāŠĩāŠŋāŠŸāŦ€, āŠāŠŠ āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ€ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŠāŠ°āŦāŠŦāŦ‹āаāŦāŠŪāŠĻāŦāŠļ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĄāŠŋāŠĩāŠūāŠ‡āŠļ āŠ•āŦ‡ āŠ…āŠĻāŦāŠŊ IDs
āŠ† āŠāŠŠ āŠ•āŠĶāŠūāŠš āŠ† āŠŠāŦāŠ°āŠ•āŠūāŠ°āŠĻāŦ‹ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠāŠ•āŠĪāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡
āŠĩāŦāŠŊāŠ•āŦāŠĪāŠŋāŠ—āŠĪ āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ€ āŠ†āŠ°āŦ‹āŠ—āŦāŠŊ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŦāŠŋāŠŸāŠĻāŦ‡āŠļ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠĻāŦāŠŊ 4
āŠŠāŠ°āŠŋāŠĩāŠđāŠĻāŠŪāŠūāŠ‚ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠāŠĻāŦāŠ•āŦāаāŠŋāŠŠāŦāП āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŦ‡ āŠ›āŦ‡
āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠ† āŠĄāŦ‡āПāŠūāŠĻāŦ‡ āŠĄāŠŋāŠēāŦ€āП āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦ€ āŠĩāŠŋāŠĻāŠ‚āŠĪāŦ€ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‹ āŠ›āŦ‹

āŠ°āŦ‡āПāŠŋāŠ‚āŠ— āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ°āŠŋāŠĩāŦāŠŊāŦ‚

4.5
41 āŠ°āŠŋāŠĩāŦāŠŊāŦ‚