Expand: Beyond Meditation

વિશ્વ વિખ્યાત મનરો ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાંથી, વ્યાપક અર્થ અને હેતુને પ્રોત્સાહન આપવા, તણાવ દૂર કરવા, ઊંઘમાં સુધારો કરવા અને અનિચ્છનીય પેટર્નને મુક્ત કરવા માટે વર્ષોની સમર્પિત પ્રેક્ટિસ પછી સામાન્ય રીતે પ્રાપ્ત વિસ્તૃત જાગરૂકતાની ગહન સ્થિતિઓ સુધી પહોંચો. વિસ્તરણમાં માર્ગદર્શિત ધ્યાન, મોનરો સાઉન્ડ સાયન્સ, અમારી માલિકીની ઓડિયો ટેક્નોલોજી દર્શાવે છે જે ચેતનાની અનન્ય સ્થિતિઓને સરળ બનાવવા માટે લક્ષિત સાઉન્ડવેવ પેટર્નનો ઉપયોગ કરે છે. વિસ્તરણનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા સભાન અને અર્ધજાગ્રત મનમાં ઊંડા દફનાવવામાં આવેલા ગહન શાણપણ અને આનંદને ઍક્સેસ કરી શકો છો.

100+ માર્ગદર્શિત ધ્યાન, બહુ-દિવસીય મિની-કોર્સ, માર્ગદર્શિત પ્રતિબિંબ અને જર્નલિંગ, અને કસ્ટમ-જનરેટેડ સાઉન્ડસ્કેપ્સ કે જે ચોક્કસ બ્રેઈનવેવ સ્ટેટ્સને લક્ષ્યાંકિત કરે છે તેની વિશેષતાઓને વિસ્તૃત કરો. સામાન્ય ધ્યાન કે જે ફક્ત તમારા મનના વિચારોને સાફ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તેનાથી દૂર, વિસ્તૃત ધ્યાન ચોક્કસ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે સક્રિય કલ્પના અને ધારણાને પ્રોત્સાહિત કરે છે. ધ્યાનના વિષયોમાં શામેલ છે:

- આરામ અને ઉપચાર
- આનંદ અને અર્થ
- આંતરદૃષ્ટિ અને અંતર્જ્ઞાન
- સ્લીપ એન્ડ ડ્રીમીંગ
- સ્વસ્થ સંબંધોનું જતન કરવું
- સર્જનાત્મકતા અને અભિવ્યક્તિ
- બિયોન્ડ ધ ફિઝિકલ

વિસ્તૃત ચેતનાના અભ્યાસ અને પ્રેક્ટિસ માટે વિશ્વનું અગ્રણી કેન્દ્ર મનરો ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા વિસ્તરણ વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. મનરો એ 501(c)(3) નોન-પ્રોફિટ છે જેની સ્થાપના 1970 ના દાયકાની શરૂઆતમાં સંશોધન અને શૈક્ષણિક સંસ્થા તરીકે કરવામાં આવી હતી. વિસ્તરણ ઉપરાંત, મોનરો અમારા 300-એકર વર્જિનિયા કેમ્પસમાં અને વિશ્વભરના એક ડઝનથી વધુ દેશોમાં વર્ચ્યુઅલ રીતે વિવિધ પ્રકારના પ્રાયોગિક રીટ્રીટ્સ ઓફર કરે છે.

અમારા નિયમો અને શરતો વિશે અહીં વધુ વાંચો:
સેવાની શરતો: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
ગોપનીયતા નીતિ: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy