શું તમે કોઈપણ મુશ્કેલી વિના વજન ઘટાડવા માંગો છો?
અસુવિધાજનક કોષ્ટકો અને કેલરી કેલ્ક્યુલેટર વિશે ભૂલી જાઓ જે ફક્ત તમારા સમય અને ચેતાને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને બગાડે છે. "લુઝ વેઇટ ટુગેધર" એપ વડે, તમે તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને સરળતાથી ટ્રૅક કરી શકો છો અને પ્રેરિત રહી શકો છો. કેલરી કાઉન્ટર તમારા પોષણની દેખરેખને એક સરળ અને ઝડપી પ્રક્રિયા બનાવે છે, જેનાથી તમે ઝડપથી તમારા આહારને અનુકૂલિત કરી શકો છો અને એક જ જગ્યાએ તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો.
"એકસાથે વજન ઘટાડવું" તમારા શ્રેષ્ઠ સહાયકને શું બનાવે છે?
🥗 કેલરી ગણતરી અને પોષક પૂરવણીઓ
ખોરાક/વાનગી ઉમેરો અને એપ્લિકેશન તેમની કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ગણતરી કરશે. બધી માહિતી અનુકૂળ ખોરાકની ડાયરીમાં સાચવવામાં આવે છે જેથી કરીને તમે તમારા આહારને સરળતાથી ટ્રૅક કરી શકો.
📸 કેમેરા દ્વારા વાનગીઓની ઓળખ
વાનગીનો ફોટો લો, અને સ્માર્ટ AI કેમેરા ગ્રામમાં રચના અને વજન નક્કી કરશે. ઓળખવામાં સેકન્ડ લાગે છે અને તમારો ઘણો સમય બચાવે છે, જેનાથી તમે તમારા દિવસના વધુ મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
🎯 વ્યક્તિગત ભલામણો
એપ્લિકેશન તમારા પરિમાણોનું વિશ્લેષણ કરશે અને કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (KBZHU) ના દૈનિક સેવન પર ભલામણો આપશે અને અસરકારક વજન ઘટાડવા માટે તમારે કેટલું પાણી અને પ્રવૃત્તિની જરૂર છે તે પણ તમને જણાવશે.
💪 પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ
તમે કેટલી કેલરી બાળી છે તે જોવા માટે તમારી પ્રવૃત્તિઓને લૉગ કરો. આ તમને તમારી ઊર્જાના સેવન અને ખર્ચ વચ્ચે સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરશે.
💧 વોટર ટ્રેકર
તમે દરરોજ પીતા પાણીની માત્રા પર નજર રાખો અને તમારી મર્યાદા સુધી પહોંચો. અનુકૂળ રીમાઇન્ડર્સ તમને પાણી પીવાનું યાદ રાખવામાં મદદ કરશે.
📈 વિઝ્યુઅલ પ્રોગ્રેસ ગ્રાફ
વજનમાં ફેરફાર, કેલરી ગતિશીલતા જુઓ અને તમારી પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરો. તમે તમારા ધ્યેયની કેટલી નજીક છો તે જોવા માટે ગ્રાફ તમને મદદ કરશે.
📤 કોઈપણ સમયગાળા માટે અહેવાલ
દિવસ, સપ્તાહ અથવા મહિના માટે તમારા પોષણ અને પ્રવૃત્તિનું વિશ્લેષણ કરો. ડેટા પીડીએફ ફોર્મેટમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે અને તેનો ઉપયોગ ટ્રેનર અથવા ડૉક્ટર સાથે વિશ્લેષણ અથવા પરામર્શ માટે કરી શકાય છે.
નાની શરૂઆત કરો - વધુ હાંસલ કરો!
"લોઝ વેઇટ ટુગેધર" ફ્રીમાં ડાઉનલોડ કરો અને સ્વાસ્થ્ય અને સ્લિનેસ તરફ પહેલું પગલું ભરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 મે, 2025